眼睛不好怎么回事呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_jqMvu8

  醫(yī)生，睡眠不好是怎么回事，也不是失眠，就是睡不踏實(shí)，前段時(shí)間出現(xiàn)過這種情況，去藥鋪，醫(yī)生拿了安神的藥，吃了幾次感覺不太管用，就沒有吃，這幾天又睡不好了

• 在線醫(yī)生

  你今年多大，是男是女？

• ask_jqMvu8

  21了女

• 在線醫(yī)生

  那你這種情況出現(xiàn)多久了呢？

• ask_jqMvu8

  前段時(shí)間有半個月了吧，后來好了，這次就這兩天

• 在線醫(yī)生

  你睡不踏實(shí)是什么癥狀呢？

• ask_jqMvu8

  就是感覺潛意識還是活動

• 在線醫(yī)生

  是做夢嗎？

• ask_jqMvu8

  也不是做夢，感覺有時(shí)候在想白天的事

• 在線醫(yī)生

  那就是沒睡著嘛

• ask_jqMvu8

  不是

• 在線醫(yī)生

  不清楚你到底是什么狀態(tài)，不過你可以睡前聽聽催眠錄音，像廖閱鵬的催眠幫你睡好美容覺之類的提高睡眠質(zhì)量。

• ask_jqMvu8

  我也沒什么壓力阿，什么的，就是有時(shí)候睡4個小時(shí)就醒了，然后就睡不著了

• ask_jqMvu8

  我上的倒班，會不會跟這個有關(guān)系

• 在線醫(yī)生

  跟這個關(guān)系比較大吧。

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