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經(jīng)常睡不好總是做夢(mèng)該怎么改善呢?

經(jīng)常睡不好覺,一晚上都在做夢(mèng),我是三班倒,是不是職業(yè)的事,白天也睡不

ask_Dc8wHE 2014-12-07 11:10:04

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

彭希耕 醫(yī)師

岳塘湘普電工路中醫(yī)綜合診所   中醫(yī)綜合科

主治疾病:支氣管炎,眩暈,胃痛,喉炎,口腔潰瘍,尖銳濕疣,淋病,月經(jīng)不調(diào)

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  • ask_Dc8wHE

    經(jīng)常睡不好覺,一晚上都在做夢(mèng),我是三班倒,是不是職業(yè)的事,白天也睡不好

  • 彭希耕

    你這情況,據(jù)我分析,可能是你工作負(fù)擔(dān)過(guò)重,或者是情緒有負(fù)擔(dān)沉重,我建議要放松心情,堅(jiān)持樂(lè)觀,莫吃辛辣油膩煎炒油炸食物,煙酒,

  • ask_Dc8wHE

    就算不上班也是睡不著怎么辦

  • 彭希耕

    你還有別的表現(xiàn)沒(méi)有

  • ask_Dc8wHE

    別的沒(méi)有,就是睡不好覺,一晚上都是在做夢(mèng),頭發(fā)沉

  • 彭希耕

    頭發(fā)沉,是什么意思

  • ask_Dc8wHE

    就是頭重,不想抬起來(lái)

  • 彭希耕

    你多大了

  • ask_Dc8wHE

    23

  • 彭希耕

    大便結(jié)不

  • ask_Dc8wHE

  • 彭希耕

    小便熱脹不

  • ask_Dc8wHE

    也不

  • 彭希耕

    晚上口干不

  • ask_Dc8wHE

  • ask_Dc8wHE

    晚上喝水

  • 彭希耕

    你可能是心陰虛引起的

  • ask_Dc8wHE

    那怎么辦呢

  • 彭希耕

    吃中藥調(diào)理

  • 彭希耕

    你還有要咨詢的嗎?

  • ask_Dc8wHE

    中藥配什么呢

  • ask_Dc8wHE

    有沒(méi)有輔助睡眠的藥,副作用小一點(diǎn)的

  • 彭希耕

    你如果要我開藥單子的話,快問(wèn)網(wǎng)頁(yè)上有個(gè)單次付費(fèi),你要先付點(diǎn)費(fèi),或者簽約私人醫(yī)生

  • ask_Dc8wHE

    不用開單子,就問(wèn)問(wèn)你有沒(méi)有藥

  • 彭希耕

    快問(wèn)規(guī)定,不能隨便給人開藥,給聯(lián)系方式,閑聊,違者罰款。

  • ask_Dc8wHE

    那你給我說(shuō)下吃嘛可以緩解下呢

  • 彭希耕

    食療方:   1.酸棗仁10克,加白糖研合,臨睡前用少許溫開水調(diào)服。   2.小麥60克(去殼),大棗15枚,甘草30克,加水4碗煎成1碗,臨睡前服。

  • ask_Dc8wHE

    恩 謝謝啦

  • 彭希耕

    快問(wèn)網(wǎng)頁(yè)上有個(gè)先咨詢,后付費(fèi)的,你如果滿意,就支持鼓勵(lì)我一下吧!

  • ask_Dc8wHE

    恩好的

  • 彭希耕

    謝謝你咨詢!

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