人突然煩躁想咬老是做一些意想不到的事情是怎么了？

人突然煩躁，煩躁起來想咬，亂七八糟得，老是做一些人意想不到得，然后控制自己，不能做，那瞬間好難受

ask_746261 2015-01-08 17:10:59

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李君 二級心理咨詢師

博愛晟達心理咨詢工作室心理咨詢科

主治疾?。夯閼賰尚裕ㄖ饕瞄L解決婚后的情感危機）、強迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個人成長、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風(fēng)格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯

ask_746261

人突然煩躁，煩躁起來想咬，亂七八糟得，老是做一些人意想不到得，然后控制自己，不能做，那瞬間好難受
李君

就是因為壓抑了許久焦慮抑郁。心情，沒有得到很好的釋放。特別難受的情況下，就會作出一些，讓自己無法理解的事情。所以我們需要，提前，自己找時間會把這些情緒釋放出來。你甚至可以在家里。用力地去擊打你的枕頭。去發(fā)泄那種情緒。這樣白天就恢復(fù)正常了。
ask_746261

我老是去控制，人突然得難受，我也沒有想不開得就是腦子有問題一樣
李君

不用強制性的去控制。
李君

而是要和自己商量。

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