每天晚上起來之后很難入睡是怎么了？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_2qvj5I

  醫(yī)生，我每天晚上半夜都起來好幾次，是怎么回事？起來之后就很難入睡？

• 宮學(xué)禮

  你好 這個情況是日常生活瑣事積壓在心理，煩心事沒有得到釋放，身心得不到放松導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不高，老是多次驚醒，我建議適當(dāng)排空心思和壓力！

• 宮學(xué)禮

  在嗎？

• ask_2qvj5I

  在

• 宮學(xué)禮

  恩

• ask_2qvj5I

  越害怕就醒的次數(shù)越多。

• 宮學(xué)禮

  對呀 這就是心理暗示

• ask_2qvj5I

  還有就是在睡覺得時候，心臟跳動得動靜特別大。

• ask_2qvj5I

  怎么改善?。?p>

• ask_2qvj5I

  我現(xiàn)在眼角都有淚痕樂？

• ask_2qvj5I

  難看的很?？梢越鉀Q嘛？

• 宮學(xué)禮

  你現(xiàn)在做什么工作？

• ask_2qvj5I

  司機

• 宮學(xué)禮

  每天很疲勞嗎？

• ask_2qvj5I

  嗯嗯

• 宮學(xué)禮

  你是跑長途的？

• 宮學(xué)禮

  那這個就需要適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹?p>

• ask_2qvj5I

  不是

• ask_2qvj5I

  我還有個問題想問問您。

• 宮學(xué)禮

  恩

• 宮學(xué)禮

  你問吧

• ask_2qvj5I

  就是化驗血的時候膽囊指標(biāo)高，做了b超膽好好的。是怎么回事？

• 宮學(xué)禮

  我是心理醫(yī)生 主要針對心里問題的！

• 宮學(xué)禮

  關(guān)于你的指標(biāo)是血液性的指標(biāo) 膽囊的形態(tài)未必改變

• 宮學(xué)禮

  這不是一個概念的事

• ask_2qvj5I

  哦哦。

• ask_2qvj5I

  那我最好的改善方法應(yīng)該怎樣??？

• 宮學(xué)禮

  最好的改善方法就是做一下心理輔導(dǎo)+睡眠引導(dǎo)詞！

• 宮學(xué)禮

  這一套的服務(wù) 需要簽約“健康顧問” 輔導(dǎo)是電話咨詢

• ask_2qvj5I

  哦哦，謝謝醫(yī)生

• 宮學(xué)禮

  不客氣 88

展開全部內(nèi)容