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控制不住自己胡思亂想怎么辦?

控制不了自己胡思亂想怎么辦,老事亂想,塊瘋掉了

ask_-QDAUs 2015-01-09 11:20:17

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

劉凱 醫(yī)師

北京市第三體校醫(yī)務(wù)室   中醫(yī)綜合科

主治疾?。褐嗅t(yī)針灸推拿,運(yùn)動(dòng)損傷

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  • ask_-QDAUs

    控制不了自己胡思亂想怎么辦,老事亂想,塊瘋掉了

  • 劉凱

    你好,既然你能尋求快問(wèn)醫(yī)生的幫助就說(shuō)明還是能治療的,至少你意識(shí)到這種情況,我建議你在心情不好的時(shí)候盡快的轉(zhuǎn)移注意力,讓自己跳出思維怪圈。放松心情,不要有太大的壓力。

  • ask_-QDAUs

    你好,

  • ask_-QDAUs

    我這個(gè)情況有點(diǎn)特殊

  • ask_-QDAUs

    以前就擔(dān)心,蛇會(huì)鉆進(jìn)陰道

  • ask_-QDAUs

    現(xiàn)在大概知道不大可能發(fā)生,但是腦子里還是會(huì)害怕

  • 劉凱

    呵呵,工作什么不忙嗎?

  • ask_-QDAUs

  • ask_-QDAUs

    可是還是會(huì)去想

  • ask_-QDAUs

    您覺(jué)得蛇回鉆進(jìn)陰道嗎

  • 劉凱

    不太有可能

  • ask_-QDAUs

    幾率應(yīng)該是非常低

  • ask_-QDAUs

    我應(yīng)該怎么辦啊,您覺(jué)得我是閑的才這樣嗎

  • 劉凱

    轉(zhuǎn)移注意力,多參加社會(huì)活動(dòng),社交活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)。

  • ask_-QDAUs

    真是煩惱,快瘋掉了

  • ask_-QDAUs

    可能是自己想自己消化掉,然后一不小心掉進(jìn)了思維怪圈,出不去了

  • ask_-QDAUs

    我該怎么說(shuō)服自己呢

  • ask_-QDAUs

    因?yàn)槲乙幌氲缴哌€是會(huì)很害怕

  • 劉凱

    呵呵,慢慢來(lái)

  • 劉凱

    這種情況也不是一天兩天能消除的

  • ask_-QDAUs

    關(guān)鍵是不能越來(lái)越嚴(yán)重

  • ask_-QDAUs

    能幫我分析一下嗎

  • ask_-QDAUs

    怎么告訴自己,可以讓自己不去想那個(gè)問(wèn)題啊

  • ask_-QDAUs

    蛇會(huì)鉆進(jìn)陰道這個(gè)問(wèn)題

  • 劉凱

    你看過(guò)類似的電影嗎?

  • ask_-QDAUs

    沒(méi)有

  • ask_-QDAUs

    我看到一個(gè)小蟲(chóng)子,聯(lián)想到的

  • 劉凱

    那怎么會(huì)有這樣的想法呢?

  • 劉凱

    那不會(huì)的,現(xiàn)在能見(jiàn)到蛇嗎?

  • ask_-QDAUs

    見(jiàn)不到

  • ask_-QDAUs

    就是這樣引起來(lái)的

  • ask_-QDAUs

    當(dāng)時(shí)那個(gè)小蟲(chóng)子在床上

  • ask_-QDAUs

    所以就想,會(huì)不會(huì)發(fā)生

  • 劉凱

    不會(huì)的,畢竟還有內(nèi)衣內(nèi)褲

  • ask_-QDAUs

    我怎么想,能說(shuō)服自己啊

  • 劉凱

    說(shuō)服什么?

  • ask_-QDAUs

    說(shuō)服自己蛇是進(jìn)不去的

  • ask_-QDAUs

    其實(shí)我知道我就是說(shuō)服不了自己蛇進(jìn)不去這個(gè)問(wèn)題

  • ask_-QDAUs

    才這么痛苦的

  • 劉凱

    呵呵,你想的太多了

  • ask_-QDAUs

    我鉆進(jìn)怪圈了

  • 劉凱

    電影里面倒是有這樣的情節(jié),但現(xiàn)實(shí)中不會(huì)

  • ask_-QDAUs

    出不來(lái)了

  • ask_-QDAUs

    怎么辦

  • ask_-QDAUs

    你說(shuō)醫(yī)院里面有沒(méi)有往往取蛇的啊

  • 劉凱

    沒(méi)有

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