控制不了自己胡思亂想怎么辦,老事亂想,塊瘋掉了
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控制不了自己胡思亂想怎么辦,老事亂想,塊瘋掉了
劉凱
你好,既然你能尋求快問(wèn)醫(yī)生的幫助就說(shuō)明還是能治療的,至少你意識(shí)到這種情況,我建議你在心情不好的時(shí)候盡快的轉(zhuǎn)移注意力,讓自己跳出思維怪圈。放松心情,不要有太大的壓力。
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你好,
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我這個(gè)情況有點(diǎn)特殊
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以前就擔(dān)心,蛇會(huì)鉆進(jìn)陰道
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現(xiàn)在大概知道不大可能發(fā)生,但是腦子里還是會(huì)害怕
劉凱
呵呵,工作什么不忙嗎?
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忙
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可是還是會(huì)去想
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您覺(jué)得蛇回鉆進(jìn)陰道嗎
劉凱
不太有可能
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幾率應(yīng)該是非常低
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我應(yīng)該怎么辦啊,您覺(jué)得我是閑的才這樣嗎
劉凱
轉(zhuǎn)移注意力,多參加社會(huì)活動(dòng),社交活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)。
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真是煩惱,快瘋掉了
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可能是自己想自己消化掉,然后一不小心掉進(jìn)了思維怪圈,出不去了
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我該怎么說(shuō)服自己呢
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因?yàn)槲乙幌氲缴哌€是會(huì)很害怕
劉凱
呵呵,慢慢來(lái)
劉凱
這種情況也不是一天兩天能消除的
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關(guān)鍵是不能越來(lái)越嚴(yán)重
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能幫我分析一下嗎
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怎么告訴自己,可以讓自己不去想那個(gè)問(wèn)題啊
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蛇會(huì)鉆進(jìn)陰道這個(gè)問(wèn)題
劉凱
你看過(guò)類似的電影嗎?
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沒(méi)有
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我看到一個(gè)小蟲(chóng)子,聯(lián)想到的
劉凱
那怎么會(huì)有這樣的想法呢?
劉凱
那不會(huì)的,現(xiàn)在能見(jiàn)到蛇嗎?
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見(jiàn)不到
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就是這樣引起來(lái)的
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當(dāng)時(shí)那個(gè)小蟲(chóng)子在床上
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所以就想,會(huì)不會(huì)發(fā)生
劉凱
不會(huì)的,畢竟還有內(nèi)衣內(nèi)褲
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我怎么想,能說(shuō)服自己啊
劉凱
說(shuō)服什么?
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說(shuō)服自己蛇是進(jìn)不去的
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其實(shí)我知道我就是說(shuō)服不了自己蛇進(jìn)不去這個(gè)問(wèn)題
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才這么痛苦的
劉凱
呵呵,你想的太多了
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我鉆進(jìn)怪圈了
劉凱
電影里面倒是有這樣的情節(jié),但現(xiàn)實(shí)中不會(huì)
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出不來(lái)了
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怎么辦
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你說(shuō)醫(yī)院里面有沒(méi)有往往取蛇的啊
劉凱
沒(méi)有
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容