不愛說話害怕和別人交流是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_rUl1v4

  女，18我上半年都很活潑開朗的，愛說個不聽，七月份開始在家就變得不說話了，我也不知道是因?yàn)榘l(fā)生了什么事還是怎樣使我變成了現(xiàn)在，現(xiàn)在的我可以一天不說話，因?yàn)槲液ε潞蛣e人交流，我不知道該說什么，尤其是男性朋友約我或接電話，我都是拒絕，女性打電話聊天也只能聊幾分鐘，我怎么了

• 在線醫(yī)生

  應(yīng)該是你現(xiàn)在變得不自信了吧，以前很單純的想說什么都可以，現(xiàn)在考慮事情多了，就慢慢有了自卑心理吧

• ask_rUl1v4

  我覺得我變傻了似的，膽小，害怕，沉默，真的溝通這方便超差勁，都是逃避

• ask_rUl1v4

  對，不自信有得，以前真的有什么就說什么

• ask_rUl1v4

  自卑心理指的是包括哪些

• 在線醫(yī)生

  其實(shí)你還是你，沒必要那么擔(dān)心，也不要考慮那么多，只要感覺自己做的對，做的問心無愧就好

• ask_rUl1v4

  我不再是活潑開朗多話的我了，我失去了生活最重要的:溝通

• ask_rUl1v4

  之前我以為是抑郁癥

• 在線醫(yī)生

  你既然知道了自己改變在什么地方，就去改變啊，就和最好的朋友多聊聊，聽聽他們的意見

• ask_rUl1v4

  我現(xiàn)在一起住的包括我四人。她們也上班，回來后我也沒有過多的話題說，我是不知道該說什么，

• 在線醫(yī)生

  你就問問他們有沒有發(fā)現(xiàn)你最近的變化啊，女孩子話題很多，衣服，化妝品，電影，明星八卦，都是可以的

• ask_rUl1v4

  我身邊的朋友都知道我變了

• ask_rUl1v4

  變了沉默少話，以前在他們印象中是開朗活潑的

• ask_rUl1v4

  當(dāng)然活潑的，我自己都喜歡活潑

• ask_rUl1v4

  我是是不是心理有問題還是溝通有障礙啊

• 在線醫(yī)生

  你這個不是心理疾病，就是擔(dān)心的事情多了，考慮的多了，其實(shí)你完全可以像以前一樣

• ask_rUl1v4

  現(xiàn)在就連打電話給家人也沒什么可聊的，說幾分鐘就沒了，也不會聊的很開心，

• ask_rUl1v4

  現(xiàn)在我對好多事情也不敢興趣，像別人聊天我一般都不插進(jìn)去，還有朋友們聊的話題我心里會覺得沒什么好說的

• 在線醫(yī)生

  這個只是共同話題少了而已，不在一起很容易沒有話題，以后多與家人聯(lián)系就好了

• ask_rUl1v4

  有沒有抑郁癥啊，還是怎么了

• 在線醫(yī)生

  你這個沒有什么疾病，也不是心理疾病，也不是抑郁，不要老是胡思亂想，只要你做你自己就好了，不要老想著過去的自己

• ask_rUl1v4

  這幾個月了，我沒有真正的開心過，

• 在線醫(yī)生

  想多了就會不開心，想得越多就會這樣，你不要那么擔(dān)心

• ask_rUl1v4

  現(xiàn)在是不會想過去的自己了，我在擔(dān)心這樣下去的以后的自己了

• ask_rUl1v4

  因?yàn)楝F(xiàn)在害怕和同學(xué)朋友溝通，也快過年了，回家的話就會見到他們，我怕我還是這樣沒有改變，依然沉默的

• 在線醫(yī)生

  你越是擔(dān)心越是有交流障礙，你見面主動熱情打招呼，主動交流啊，只要你想著去改變，不是很難的

• ask_rUl1v4

  我覺得超難得，就見面說幾句話，接著就沒話說了

• 在線醫(yī)生

  要是真沒什么好說的就沒必要沒話找話，要是很好的朋友自然就會有話題，不要老是擔(dān)心這些

• ask_rUl1v4

  唉，抑郁癥的狀態(tài)有哪些？我懷疑真的有點(diǎn)。。

• 在線醫(yī)生

  抑郁主要是心情低落，容易消沉，有些自卑

• ask_rUl1v4

  我都有啊

• 在線醫(yī)生

  你這個只是很輕的而已，只要從心里慢慢自己調(diào)節(jié)過來就好了，多和閨蜜和父母交流

• ask_rUl1v4

  和他們是真的不知道說什么

• ask_rUl1v4

  有什么什么藥物可以治療的，吃些藥

• 在線醫(yī)生

  不建議吃藥物，可以和父母找一些共同話題，聊聊以前的生活

• ask_rUl1v4

  介紹一些啊，吃了后會好些嗎

• 在線醫(yī)生

  你去專門的醫(yī)院吧，這種藥物最好不要私自服用

• ask_rUl1v4

  好的，謝謝了，睡覺了晚安

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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