總是覺得睡不夠記憶力不好怎么回事？

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• ask_ROrrO8

  ，我每天十二點睡覺早上七點起床，醒來了總覺得不夠睡，上班老是打嗑睡，記憶力不好，問一下吃什么好呢

• 在線醫(yī)生

  您好，您是生物鐘紊亂，不需要藥物！不如多做些運(yùn)動，調(diào)節(jié)一下作息時間！平實多做些運(yùn)動！

• ask_ROrrO8

  你好，我每天十二點睡覺早上七點起床，醒來了總覺得不夠睡，上班老是打嗑睡，記憶力不好，問一下吃什么好呢

• 在線醫(yī)生

  您好注意飲食！您有沒有感覺腰痛或者多夢等現(xiàn)象！

• ask_ROrrO8

  這怎么調(diào)，難，還有生了小孩有肥胖總減不i

• 在線醫(yī)生

  您孩子多大了？

• ask_ROrrO8

  這怎么調(diào)，難，還有生了小孩有肥胖總減不下來。有腰痛 夢有時會有。小孩大的有三四歲，二的有兩歲半，小的有十一個多月

• 在線醫(yī)生

  一般帶孩子的都很難調(diào)整！所以注意加強(qiáng)鍛煉！

• ask_ROrrO8

  這怎么調(diào)，難，還有生了小孩有肥胖總減不下來。有腰痛 夢有時會有。小孩大的有三四歲，二的有兩歲半，小的有十一個多月

• ask_ROrrO8

  這怎么調(diào)，難，還有生了小孩有肥胖總減不下來。有腰痛 夢有時會有。小孩大的有三四歲，二的有兩歲半，小的有十一個多月，我沒帶小孩，在上班

• 在線醫(yī)生

  您好建議您注意飲食，多吃蔬菜水果！只要孩子不是哺乳減肥可以適當(dāng)?shù)纳俪燥?，多做運(yùn)動！

• ask_ROrrO8

  我沒帶小孩，在上班。可以吃點什么中藥嗎，頭也老是小冬

• 在線醫(yī)生

  吃些六味地黃丸

• 在線醫(yī)生

  根據(jù)您的敘述有些腎虛！六味地黃丸補(bǔ)血補(bǔ)腎！

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