失眠越來越嚴重怎么辦？

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• ask_206727

  失眠。失眠已經接近一個月了，情況越來越嚴重，這幾天晚上基本沒有睡。睡下床，很難入睡，長達四五個鐘，有時候整晚不睡。自從那天上火吃了雞火鍋和發(fā)了一場脾氣，發(fā)脾氣用手敲打了下頭頂，第二天早上頭皮部有點淤痛，從那天晚上開始我就失眠到現在，差不多一個月了。因為備孕期，很多藥不敢亂吃?？催^兩個醫(yī)生，中醫(yī)內科，一個說我虛火，開了些安神的中藥。另一個說肝郁，也開了中藥，現在喝著兩天。醫(yī)生，我該怎么辦。痛苦

• 達粉會

  你好。我是心理科醫(yī)生醫(yī)生。達醫(yī)生。從你的描述來看?？紤]心理壓力比較大，導致的。脾氣大，失眠。

• 達粉會

  在嗎

• ask_206727

  謝謝醫(yī)生。那我該怎么辦呢。幾天沒怎么睡，好痛苦，食欲開始變差了

• 達粉會

  不客氣的

• ask_206727

  起床全身輕飄飄的。有點惡心

• 達粉會

  能告訴我經常脾氣很大嗎。有壓力嗎

• 達粉會

  我覺得你應該先調整自己的心態(tài)

• ask_206727

  之前有。去年有流產過。這兩個月開始備孕，很緊張

• ask_206727

  幾天沒睡，我感覺好辛苦，再這樣下去我身體會虛脫

• 達粉會

  哦

• 達粉會

  夫妻關系好嗎

• ask_206727

  好。我老公對我很好

• 達粉會

  為什么會緊張呢。

• 達粉會

  是因為流產過

• 達粉會

  就緊張嗎

• ask_206727

  嗯嗯。很怕再次這樣

• ask_206727

  現在我都不想了。希望失眠快點好。但是好些天了，睡眠質量很差

• 達粉會

  上次流產是怎么回事情？

• ask_206727

  我也不知道，一個月就出血。因為那是是新婚。估計身體狀況不好

• ask_206727

  醫(yī)生，我該怎么辦。

• 達粉會

  一個月出血。一種情況是身體狀況不好。

• 達粉會

  我們需要保養(yǎng)好身體

• 達粉會

  對不對

• 達粉會

  但是，-----------自從那天上火吃了雞火鍋和發(fā)了一場脾氣，發(fā)脾氣用手敲打了下頭頂，第二天早上頭皮部有點淤痛，

• 達粉會

  你這種狀態(tài)，好像也不是一個常態(tài)。

• 達粉會

  對不對

• ask_206727

  嗯嗯。

• 達粉會

  我覺得呢。你需要對你的心態(tài)。進行調節(jié)。

• 達粉會

  可以電話咨詢我

• ask_206727

  嗯嗯。但是這幾天都睡不著，心理更著急

• 達粉會

  我會幫助你的

• 達粉會

  在嗎

• 達粉會

  在嗎

• ask_206727

  在的

• 達粉會

  看到我的名片信息嗎

• ask_206727

  有

• 達粉會

  恩

• 達粉會

  建議你電話咨詢我

• ask_206727

  我還想問下，我那天拍打頭部會導致失眠的嗎

• 達粉會

  應該不會的

• 達粉會

  而是你的情緒

• 達粉會

  導致了失眠的可能性非常大

• 達粉會

  所以。我建議你調整心態(tài)

• 達粉會

  在嗎

• 達粉會

  還在嗎

• ask_206727

  我知道了

• 達粉會

  好的

• 達粉會

  建議調整好心態(tài)。做一個不樂觀。積極，處理事情合理的媽媽

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