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如何緩解失眠比較好呢?

今年49歲的女人從5月份失眠到現(xiàn)在怎會回事,很想睡可腦里一直是驚醒狀態(tài),白天又無精打采的感覺無力瘦了十斤了

ask__7dzwU 2014-11-04 16:31:48

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

宮學(xué)禮 三級心理咨詢師

120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會   心理咨詢科

主治疾病:婚戀性愛-焦慮抑郁-子女教育-人生規(guī)劃-睡眠障礙-人際恐懼-學(xué)習(xí)障礙-認(rèn)識自我-壓力情緒-人格障礙-思維障礙-情感障礙-自卑嫉妒-強(qiáng)迫習(xí)慣-應(yīng)激刺激-智力低下-不良嗜好

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  • ask__7dzwU

    今年49歲的女人從5月份失眠到現(xiàn)在怎會回事,很想睡可腦里一直是驚醒狀態(tài),白天又無精打采的感覺無力瘦了十斤了?

  • 宮學(xué)禮

    你好

  • 宮學(xué)禮

    恩 生活上沒有發(fā)生重大事件嗎?

  • ask__7dzwU

    醫(yī)生你好!沒有

  • ask__7dzwU

    就是睡不著

  • 宮學(xué)禮

    你現(xiàn)在不上班?

  • ask__7dzwU

    天天在家務(wù)農(nóng)

  • 宮學(xué)禮

    晚上幾點(diǎn)睡?

  • 宮學(xué)禮

    哦哦

  • 宮學(xué)禮

    我建議你簽約私人醫(yī)生!

  • ask__7dzwU

    哦哦

  • 宮學(xué)禮

    我給你輔導(dǎo)!給你催眠引導(dǎo)詞

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