睡眠時間睡多久才好呢？

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• ask_Ig4aJ4

  總是瞌睡，頭昏，晚上總做夢，早上起來頭有點疼

• 盛全城

  第一看自己睡眠的時間是否過長，過長的話要調(diào)整，每天睡眠八小時最好，第二加強(qiáng)運動，提高代謝率。

• ask_Ig4aJ4

  脖子與大腦連接處低頭時有點不適

• 盛全城

  經(jīng)常坐著嗎

• ask_Ig4aJ4

  不經(jīng)常

• 盛全城

  在頸椎的部位上上熱敷試試

• ask_Ig4aJ4

  哦！

• ask_Ig4aJ4

  這是怎么回事？

• 盛全城

  有可能是平時姿勢不正確導(dǎo)致的

• 盛全城

  頸椎血液循環(huán)不好

• ask_Ig4aJ4

  那應(yīng)該怎么辦？

• 盛全城

  上上熱敷，看看緩解嗎

• ask_Ig4aJ4

  嗯！

• 盛全城

  如果緩解，那基本就這個問題

• ask_Ig4aJ4

  大腦也是這個問題？

• 盛全城

  是的

• ask_Ig4aJ4

  頸椎也能引起大腦這些問題？

• 盛全城

  是的

• 盛全城

  頸椎病典型癥狀就有頭暈

• ask_Ig4aJ4

  嗯！我試試你說的

• ask_Ig4aJ4

  謝謝哈！

• 盛全城

  不客氣

• 盛全城

  以后有問題，可以隨時找我。

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