為什么到了晚上就特別犯困？

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• ask_ESTvJU

  。我想請(qǐng)問一下，為什么到晚上就特別犯困。

• 張群先

  你好

• 張群先

  這是很正常的反應(yīng)

• ask_ESTvJU

  你好

• ask_ESTvJU

  但是9點(diǎn)多就想睡了

• ask_ESTvJU

  吃了飯就想睡覺了

• 張群先

  有可能是你白天過度勞累

• 張群先

  也有可能是你的生物鐘就是這樣

• 張群先

  只要你沒有其他的問題，據(jù)屬于正常

• ask_ESTvJU

  以往不是這樣

• ask_ESTvJU

  以往都是11點(diǎn)后睡的

• 張群先

  近一段時(shí)間你工作緊張嗎

• ask_ESTvJU

  有點(diǎn)

• 張群先

  當(dāng)一個(gè)人緊張時(shí)，也容易犯困

• ask_ESTvJU

  吃了飯就想睡覺

• 張群先

  晚上的睡眠好嗎

• ask_ESTvJU

  很好

• ask_ESTvJU

  睡不醒

• 張群先

  你沒有什么問題，不要太焦慮

• ask_ESTvJU

  天天都感覺睡不醒

• ask_ESTvJU

  白天也想睡覺

• ask_ESTvJU

  感覺生活沒有規(guī)律了

• 張群先

  你是否服用了藥物

• ask_ESTvJU

  沒有

• 張群先

  首先，要多參加體育活動(dòng)，每天不少于一小時(shí)，使自己的心身得到興奮；其次，多參加集體活動(dòng)，如唱歌等，多參加社交活動(dòng)，再次，要有積極的生活態(tài)度，每天給自己制定好生活學(xué)習(xí)計(jì)劃，認(rèn)真努力完成等。

• ask_ESTvJU

  是不是有抑郁癥呀？

• 張群先

  不能說明你有抑郁癥

• ask_ESTvJU

  我覺得是抑郁癥

• 張群先

  首先你睡眠較好

• ask_ESTvJU

  嗯

• 張群先

  其次，你沒有什么精神刺激

• ask_ESTvJU

  嗯

• 張群先

  所以，不能說明你有抑郁癥

• ask_ESTvJU

  那是什么癥狀

• 張群先

  我感覺你沒有什么問題

• ask_ESTvJU

  好吧

• 張群先

  祝你健康

• ask_ESTvJU

  謝謝

• 張群先

  不客氣，有什么問題隨時(shí)聯(lián)系。

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