最近感覺(jué)到很害怕是什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_NCea-U

  我最近好感到恐懼，老是好感覺(jué)大腦里有聲音和我說(shuō)話，感覺(jué)很無(wú)助，希望得到幫助和對(duì)此癥狀的解釋，

• 劉真

  你好，你的意思是你聽(tīng)到一個(gè)“真實(shí)”的聲音在對(duì)你說(shuō)話，就象其他人的聲音一樣，你也知道它是來(lái)自你自己里面的，是嗎？

• ask_NCea-U

  是的

• 劉真

  你是從什么時(shí)候開(kāi)始聽(tīng)到這個(gè)聲音的呢？

• ask_NCea-U

  兩年前，

• 劉真

  可以告訴我那個(gè)聲音對(duì)你說(shuō)的話嗎？

• 劉真

  不太好說(shuō)出來(lái)，是嗎？

• ask_NCea-U

  有時(shí)有親友的聲音，大部分的內(nèi)容都讓我很生氣，但我知道長(zhǎng)輩們是為我好，有時(shí)是同學(xué)的聲音，也是在爭(zhēng)執(zhí)一些，或者是一些我很想知道的事情，

• 劉真

  哦，也就是說(shuō)，它的聲音好象是所熟悉的人的聲音，是嗎？

• ask_NCea-U

  是的，

• 劉真

  不過(guò)，它總是會(huì)說(shuō)一些讓你生氣的話，是嗎？

• ask_NCea-U

  是，

• ask_NCea-U

  但有時(shí)也是我很想知道的事，

• 劉真

  它也會(huì)把一些秘密透露給你嗎？那些秘密被證實(shí)是真實(shí)的嗎？

• ask_NCea-U

  不是，但有時(shí)這些不是我思考的，是那些聲音說(shuō)的，

• 劉真

  明白，你關(guān)心它告訴你東西的真實(shí)性嗎？

• ask_NCea-U

  比較關(guān)心，有時(shí)想繼續(xù)聽(tīng)下去，但是要把注意力轉(zhuǎn)到真實(shí)存在的事情上，

• 劉真

  你說(shuō)：“但是要把注意力轉(zhuǎn)到真實(shí)存在的事情上”這樣就可以繼續(xù)聽(tīng)下去了嗎？

• ask_NCea-U

  我一直試著盡力避免大腦里的聲音，但是總避免不了，

• 劉真

  是不是因?yàn)槟阆肼?tīng)它說(shuō)些秘密呢？

• ask_NCea-U

  有時(shí)想聽(tīng)，但是有時(shí)嚴(yán)重到父母叫我都聽(tīng)不到，所以我非常希望不再這樣，有沒(méi)有什么好的引導(dǎo)辦法，

• 劉真

  通過(guò)我們上面的情況了解，我們發(fā)現(xiàn)你為它保留了一席之地。

• ask_NCea-U

  什么意思，解釋一下吧，

• 劉真

  如果想阻止它繼續(xù)打擾你、控制你，你需要進(jìn)一步打開(kāi)自己，我們才能作“手術(shù)”。

• ask_NCea-U

  打開(kāi)自己，怎樣打開(kāi)呢

• 劉真

  向你推薦電話咨詢，通過(guò)一周的談心，我們才能有找到有效對(duì)抗它的辦法。

• 劉真

  就是把自己的想法說(shuō)出來(lái)。

• 劉真

  這是電話咨詢的鏈接，200元包一周的電話咨詢

• 劉真

  你不妨嘗試一下這種沒(méi)有副作用的心理治療。

• ask_NCea-U

  好的，我會(huì)考慮一下的，謝謝您，醫(yī)生，

• ask_NCea-U

  好的 ，

• 劉真

  不客氣，祝好！下次咨詢，***就可以找到我了。

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