怎么才能治療抑郁癥啊？

咨詢實錄內容

• ask_3kDD-4

  醫(yī)生，，最近和男朋友分手我感覺自己得了抑郁癥

• 王嬋媛

  自己調整一段時間就好了，沒畢業(yè)因為一個男人就放棄生活的樂趣吶，可以跟朋友多出去散散心

• ask_3kDD-4

  我也想阿。

• ask_3kDD-4

  但是沒有辦法忘記

• ask_3kDD-4

  我能給你講講我們的情況嗎？您幫我分析一下

• 王嬋媛

  好的

• ask_3kDD-4

  可以打電話咨詢嗎？

• 王嬋媛

  您可以簽約我，簽約以后可以隨時電話聯(lián)系

• ask_3kDD-4

  你是心理醫(yī)生吧

• 王嬋媛

  我是國家三級心理咨詢師，國家注冊執(zhí)業(yè)醫(yī)師

• ask_3kDD-4

  我和我男朋友是三個月前他從部隊回來玩朋友介紹認識的，當時大家都對彼此有感覺，就確定戀愛關系了，然后他就回部隊了，我們開始了三個月的異地戀，因為大家以前也認識，所以就沒有陌生感覺，剛開始一個多月大家關系都很好，自從有一次小矛盾我提出了分手，但是沒有分，后來我因為一些原因陸續(xù)提出分手，結果沒有分，之后我就感覺他變了，他回答我的是怕我。我因為感情出現(xiàn)裂縫去找過他，去找他的時候我們還是好好的，就感覺和以前沒什么區(qū)別，后來我就回老家了，但是沒過10天他突然說分手。

• ask_3kDD-4

  我現(xiàn)在不知道怎么辦。

• 王嬋媛

  你現(xiàn)在糾結在什么問題上呢？不想離開他還是想搞清楚你們之間出現(xiàn)什么問題？

• ask_3kDD-4

  我自己也知道他為什么想分手，他總是說我影響他工作，如果他有事不回我電話，我會一直給他打電話。然后他覺得很煩，慢慢的，他對我越來越?jīng)]感覺了。

• ask_3kDD-4

  我不想離開他。

• ask_3kDD-4

  因為我們異地戀，大家都覺得很幸苦，但是我還是不想離開他。

• 王嬋媛

  那說明你也明白問題出在哪里，你這樣讓他覺得有壓力感了

• 王嬋媛

  那說明你也明白問題出在哪里，你這樣讓他覺得有壓力感了

• ask_3kDD-4

  對，以前我們關系很好，剛開始遇到小問題我就說分手，然后他覺得怕。

• 王嬋媛

  你如果不改變跟他相處的狀態(tài)，你們哪怕和好是還是會遇到這樣的問題的

• ask_3kDD-4

  后來我去他們部隊找過他，我覺得我們感覺還是很好。

• ask_3kDD-4

  我想改，但是他說他怕。

• ask_3kDD-4

  現(xiàn)在他就想分手，他考慮了很多，因為他還要當兩年兵，意味著我們還要異地戀兩年，所以他想分手

• 王嬋媛

  是的啊，他想的是如果這兩年內你一直是這樣，最后還是會不歡而散

• ask_3kDD-4

  還在嗎？

• 王嬋媛

  建議您改變一下自己的態(tài)度，不要太急躁的想讓他回來，如果真想和他在一起，不如每天一條短信關心，以這種很溫和的方式讓他相信你會改

• ask_3kDD-4

  我總是控制不了自己的情緒，我很愛他，但是他感覺怕，他總說我不理解他，我有一個毛病就是給他發(fā)信息，他不回的時候，我回一直給他發(fā)。

• ask_3kDD-4

  他不接電話，我會一直給他打，和他在一起的時候，如果我生氣，我會拿前男友和他比較。

• 王嬋媛

  你也明白問題出在哪兒，可是又改不了，可是你又不想離開他，這樣矛盾就出來了，所以你要想清楚，要改變嗎？

• ask_3kDD-4

  我想過要改變，但是他說已經(jīng)沒有以前的感覺了，可能是我讓他感覺怕了，他覺得我不適合和他結婚。

• ask_3kDD-4

  但是我不知道該怎么辦。

• 王嬋媛

  是你一貫的態(tài)度嚇到他了，所以你要證明給他看你能改，或者看開，放棄

• ask_3kDD-4

  還有一個原因是我們一直處于異地戀。

• ask_3kDD-4

  分手的時候，我說會等他，但是他沒有說話，但是沒過多久，我就在微信上發(fā)消息說我答應另一個男孩追我。他看了很生氣，然后給我打電話

• 王嬋媛

  彼此之間的信任和空間是很重要的，您也都明白問題出在哪兒，建議您以后可以適當?shù)母淖円幌伦龇?p>

• ask_3kDD-4

  我們談戀愛三個月一直處于異地戀，吵架也不好溝通，我不知道該怎么辦，我知道一開始就是我錯了，我該怎么挽回他。

• 王嬋媛

  如果你們第一次出現(xiàn)這種情況，你改了沒再犯，或者他會相信你接受你的道歉

• ask_3kDD-4

  我試過挽回他，但是他都說算了，然后我會很生氣就打電話把他拿來和前男友比較

• ask_3kDD-4

  現(xiàn)在我們已經(jīng)幾天沒聯(lián)系了，我不知道怎么辦，我要怎么做才能讓他知道我改了

• 王嬋媛

  可以考慮每天一個關心短信，持之以恒，不逼他做決定

• ask_3kDD-4

  除了發(fā)信息我還能做什么，這樣他回不回覺得很煩

• 王嬋媛

  他怎么想的我也不清楚，我只是建議你不要逼他，不要給他壓力把他逼走了

• ask_3kDD-4

  其實我感覺得到他是在乎的，

• ask_3kDD-4

  但是他沒有辦法，他覺得我的一些小毛病，所以感覺我們不可能在一起。

• 王嬋媛

  你都明白問題出在哪兒，心理醫(yī)生也只能幫助你明白問題的所在，不能幫你做決定，也不能幫你去挽回別人

• ask_3kDD-4

  謝謝

• 王嬋媛

  歡迎您下次再次咨詢，可以在咨詢記錄里面到關注我，或者簽約我，隨時電話聯(lián)系！祝您和家人愉快健康！

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