最近總是容易睡著做夢是怎么回事？

最近總是容易睡著～睡一會然后就會做夢～夢見和現(xiàn)實有關的事～基本上睡覺就會做夢～特別累

ask_QxZYcE 2014-11-03 14:07:56

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李君 二級心理咨詢師

博愛晟達心理咨詢工作室心理咨詢科

主治疾?。夯閼賰尚裕ㄖ饕瞄L解決婚后的情感危機）、強迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個人成長、親子關系、子女教育、性心理咨詢、個人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯

ask_QxZYcE

最近總是容易睡著～睡一會然后就會做夢～夢見和現(xiàn)實有關的事～基本上睡覺就會做夢～特別累～
李君

做夢本身是每個人都會有的現(xiàn)象。只是有的時候能記住有的時候記不住而已。而且夢本身并不是壞事，是人體自我的一種，減壓方式。你的夢特別多有可能就是因為你白天的壓力過大或者是壓抑了太多的東西。你要注意減壓。可以通過傾訴和運動的方式來減壓。
ask_QxZYcE

恩～謝謝
李君

不客氣。
李君

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ask_QxZYcE

奧～好的
李君

祝天天開心。

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