今年十八歲女,盆骨很大屁股贅肉多,上身很瘦,這樣看來身子很不協(xié)調(diào),怎么才能減下來呢
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今年十八歲女,盆骨很大屁股贅肉多,上身很瘦,這樣看來身子很不協(xié)調(diào),怎么才能減下來呢
隗功喜
健康有效的減肥需要飲食、運(yùn)動(dòng)相配合。首先三餐定時(shí)定量,晚飯六點(diǎn)后絕對(duì)禁食,可以喝水、水果,適量運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上,堅(jiān)持最少一個(gè)月就可以了。
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但現(xiàn)在學(xué)習(xí)消耗大
隗功喜
那平時(shí)運(yùn)動(dòng)量大嗎?
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能減肥但不一定瘦屁股
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不大,學(xué)習(xí)都是坐著
隗功喜
飲食規(guī)律嗎?
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有
隗功喜
那可以口服中藥減肥代茶飲
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哦
隗功喜
減肥沒有捷徑,貴在堅(jiān)持
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好
隗功喜
不客氣 還有需要咨詢的嗎?
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沒有了
隗功喜
祝您生活愉快 感謝您使用快問服務(wù) 下次可以直接***進(jìn)行咨詢
隗功喜
接下來如果遇到其他相關(guān)問題可以隨時(shí)向我提問,或者通過簽約私人醫(yī)生后電話咨詢,希望能及時(shí)為您解決問題。
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