一點(diǎn)多睡覺睡到第二天十二點(diǎn)感覺頭脹沒精神怎么回事？

為什么我晚上一點(diǎn)半鐘左右睡覺。早上。七八點(diǎn)鐘醒了一下然后繼續(xù)睡到十二點(diǎn)。起來了頭脹脹的。一點(diǎn)都不精神。這怎么回事呢

ask_983940 2014-11-22 15:52:32

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王金蘭 醫(yī)師

淶水縣中醫(yī)院兒科綜合

主治疾?。嚎茖W(xué)育兒,兒童喂養(yǎng),生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)估,佝僂病,營養(yǎng)性貧血,小兒腹瀉,感冒發(fā)燒,小兒推拿按摩保健

ask_983940

為什么我晚上一點(diǎn)半鐘左右睡覺。早上。七八點(diǎn)鐘醒了一下然后繼續(xù)睡到十二點(diǎn)。起來了頭脹脹的。一點(diǎn)都不精神。這怎么回事呢？
王金蘭

您好，根據(jù)你的情況分析，是睡眠質(zhì)量不好，建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡10點(diǎn)左右睡，早晨早起，6-7點(diǎn)起，每天鍛煉身體。
ask_983940

我這種工作沒辦法就是愛熬夜到一兩點(diǎn)。
王金蘭

哦，那沒辦法，靠你自己調(diào)整。

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