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睡眠不太好該怎么樣讓自己入睡呢？

睡眠有時(shí)不太好，一般十一點(diǎn)以前睡，但3點(diǎn)左右會(huì)醒，然后再很難入睡

ask_3TESFs 2014-11-22 10:51:42

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

郭立穩(wěn) 主治醫(yī)師

玉田福仁醫(yī)院   婦產(chǎn)科綜合

主治疾?。簨D科常見(jiàn)病多發(fā)病的診治,尤其是對(duì)婦科炎癥如各種陰道炎,宮頸炎,外陰炎,外陰白斑,急慢性盆腔炎有獨(dú)到的見(jiàn)解和治療；男女不孕不育的診治,尤其是輸卵管不通,排卵障礙及反復(fù)流產(chǎn)所致不孕有豐富經(jīng)驗(yàn)；養(yǎng)生

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  • ask_3TESFs

    睡眠有時(shí)不太好，一般十一點(diǎn)以前睡，但3點(diǎn)左右會(huì)醒，然后再很難入睡

  • 郭立穩(wěn)

    失眠，人容易休息不好，建議有針對(duì)性治療，改善生活習(xí)慣，減輕精神壓力

  • ask_3TESFs

    花錢咨詢？不玩

  • 郭立穩(wěn)

    呵呵，您問(wèn)這兩句沒(méi)花錢呢吧！

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