外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實(shí)錄
首頁(yè) > 運(yùn)動(dòng)瘦身 > 減肥 > 身高162體重120怎么減肥效果最快?

身高162體重120怎么減肥效果最快?


我體重120身高162怎么1減肥效果最快

ask_Xc31DQ 2014-11-22 11:18:45

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王紅 醫(yī)師

岳陽(yáng)市君山區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   婦產(chǎn)科綜合

主治疾?。荷瞄L(zhǎng)科炎癥、宮頸疾病、卵巢疾病、不孕不育、月經(jīng)異常、分娩問題、胎位問題、胎盤問題

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_Xc31DQ

    我體重120身高162怎么1減肥效果最快

  • 王紅

    你這體重不是很胖,你可以晚上不吃飯,再就是平時(shí)少吃點(diǎn),不吃零食,堅(jiān)持一個(gè)星期肯定要瘦3斤,再堅(jiān)持一段時(shí)間就可以瘦1O斤左右。

  • ask_Xc31DQ

    那加上晚上跑幫個(gè)小時(shí)呢 那這樣下來一個(gè)月大約瘦多少斤

  • 王紅

    那要堅(jiān)持,會(huì)瘦10-15斤左右。

  • ask_Xc31DQ

    那兩個(gè)月?

  • 王紅

    瘦20斤左右

  • ask_Xc31DQ

    那我是屬于骨頭架大 肉硬 好減那

展開全部?jī)?nèi)容