手淫后睡不著了完全沒有睡意該怎么辦？

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• ask_Qwum7A

  手淫后睡不著了，包括今晚是第二個(gè)晚上。完全沒有睡意 我該怎么辦？

• 方潔

  你好，最好的辦法就是控制自己戒掉手淫的壞習(xí)慣，手淫會(huì)帶來像早瀉，陽痿，不孕不育的毛病。

• ask_Qwum7A

  就是毫無睡意怎么辦

• 方潔

  適當(dāng)放松自己

• ask_Qwum7A

  放松也睡不著

• ask_Qwum7A

  昨晚到五點(diǎn)迷迷糊糊睡了 六點(diǎn)多就起來了。

• ask_Qwum7A

  現(xiàn)在也睡不著。

• 方潔

  長期這樣建議去醫(yī)院檢查一下，看看心理醫(yī)生

• ask_Qwum7A

  心理醫(yī)生？

• ask_Qwum7A

  就這兩天才發(fā)生 其余都沒有過。

• 方潔

  哦，是因?yàn)榕d奮？

• ask_Qwum7A

  我也不知道 就感覺沒有困意。

• 方潔

  可以去醫(yī)院開兩粒安定，但不能長期服用

• ask_Qwum7A

  安定片是直接可以睡的嗎

• 方潔

  恩，但不能長期借助藥物

• ask_Qwum7A

  一吃就可以睡嗎？

• 方潔

  最好是放松心態(tài)

• ask_Qwum7A

  如何放松心態(tài)？

• 方潔

  吃了就可以睡著了

• ask_Qwum7A

  那我明天去醫(yī)院看看 這是哪科？

• 方潔

  別想著手淫那事，和朋友聊聊天，散散步

• 方潔

  內(nèi)科

• ask_Qwum7A

  怎么會(huì)突然就這樣？

• ask_Qwum7A

  以前從沒有過

• 方潔

  可能是過度興奮引起的

• ask_Qwum7A

  過度興奮？

• 方潔

  明天去醫(yī)院看看吧

• ask_Qwum7A

  今天又是一夜通宵了。。

• 方潔

  祝你好運(yùn)

• ask_Qwum7A

  謝謝

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