學(xué)習(xí)壓力大心情不好該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_d_xa_I

  高三黨學(xué)習(xí)壓力大每天心情特不好有人給我說(shuō)兩句就發(fā)火感覺自己心里出現(xiàn)問題了

• 在線醫(yī)生

  您好，您的這種情況應(yīng)該是由于壓力過(guò)大導(dǎo)致的心情煩躁建議您可以自我調(diào)解一下高三的學(xué)習(xí)生活比較緊張適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行，放松也是必要的。

• ask_d_xa_I

  醫(yī)生，您能不能，告訴我一些實(shí)在的方法，，放松什么的知道但做不到

• ask_d_xa_I

  醫(yī)生，您能不能，告訴我一些實(shí)在的方法，，放松什么的知道但做不到

• 在線醫(yī)生

  可以在學(xué)習(xí)的空間中進(jìn)行一些娛樂活動(dòng)

• ask_d_xa_I

  還有什么別致店的方法么

• 在線醫(yī)生

  多和朋友交流

• ask_d_xa_I

  其實(shí)吧，，，剛朋友問了我這些時(shí)，，感覺我回答的比你的好多了，

• 在線醫(yī)生

  那可能是我的經(jīng)驗(yàn)不足。

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