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為什么我總是有一種恐懼的感覺?

為什么我總是有一種恐懼的感覺?看見什么不好的事,我都會覺得害怕

ask_lr6DT4 2014-11-24 17:36:15

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

孫建 二級心理咨詢師

山東淄博第八人民醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾病:青少年心理咨詢,人際交往障礙咨詢,學(xué)習問題咨詢,情感障礙咨詢,性心理咨詢等

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_lr6DT4

    為什么我總是有一種恐懼的感覺?看見什么不好的事,我都會覺得害怕?

  • 孫建

    恐懼,焦慮癥的一種,這種情況從何時開始的?有沒有針對特定的對象?剛開始的時候有什么事請發(fā)生?最近有沒有加重的跡象?情緒怎么樣?有心慌的感覺嗎?

  • ask_lr6DT4

    就是這半年開始的,

  • 孫建

    有什么事情引起的嗎?

  • ask_lr6DT4

    有。因為和別人打架,打輸了,

  • 孫建

    嗯,打輸了,心有不憤?接下來呢?

  • ask_lr6DT4

    接下來,就變成這樣了,

  • ask_lr6DT4

    因為我一個人,他們八個人,

  • ask_lr6DT4

    我并不知道要打架,

  • 孫建

  • ask_lr6DT4

    他們在我不知道的時候去我家找我的,

  • ask_lr6DT4

    然后就去山上了,

  • ask_lr6DT4

    反正就是心里好像有陰影,

  • 孫建

    吃虧了

  • ask_lr6DT4

    對,

  • 孫建

    有沒有想過報復(fù)

  • ask_lr6DT4

    沒有,只是這半年過的很不好,總覺得沒有安全感,看到什么都覺得好像威脅到自己一樣

  • 孫建

    最近情緒怎么樣?

  • 孫建

    嗯,憋屈嗎?

  • 孫建

    睡覺有沒有突然被驚醒

  • ask_lr6DT4

    沒有。前一段時間經(jīng)常做噩夢,睡不好。早上一醒來心里就不好受,

  • ask_lr6DT4

    我也不知道為什么就是覺得心里堵得慌,

  • 孫建

    嗯,心里堵的慌,有口惡氣出不來

  • 孫建

    現(xiàn)在見到什么會害怕?

  • ask_lr6DT4

    就是看到那些經(jīng)常打架的人,不學(xué)無術(shù)的人。

  • ask_lr6DT4

    以前的朋友現(xiàn)在都變成那種人了,

  • ask_lr6DT4

    朋友也不多了,

  • 孫建

    嗯,心理創(chuàng)傷,有了陰影了

  • ask_lr6DT4

    是啊,找了很多心理醫(yī)生,可是沒有實質(zhì)的作用,

  • 孫建

    嗯,你這種情況藥物結(jié)合心理治療效果更理想,藥物控制你的情緒,心理調(diào)節(jié)你的認知,兩者結(jié)合事半功倍,另外,你要做好準備,治療不是一蹴而就的,一次兩次的是改變不了你的。

  • ask_lr6DT4

    哦哦,

  • 孫建

    抱歉,由于您長時間未回復(fù),對話將給予關(guān)閉,如有什么疑問請***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

  • ask_lr6DT4

    那應(yīng)該怎么辦?

  • ask_lr6DT4

    心理可以通過藥物治療?

  • ask_lr6DT4

    怎么一個藥物治療的辦法?

  • 孫建

    建議你去醫(yī)院精神心理科詳細診療一下,藥物以抗焦慮為主,

  • ask_lr6DT4

    醫(yī)生說藥物一般都是刺激神經(jīng)的,不適合學(xué)生用,

  • 孫建

    心理問題引發(fā)的情緒反應(yīng),睡眠質(zhì)量差等可以通過藥物調(diào)整的。但關(guān)鍵問題還得通過心理治療調(diào)節(jié)

  • 孫建

    注意用法用量不會有副作用的

  • ask_lr6DT4

    哦。

  • ask_lr6DT4

    這種心理也就是說只可以治療的?

  • 孫建

    是的

  • ask_lr6DT4

    如果嚴重的話,需要多長的時間?

  • 孫建

    這個看個人對藥物的敏感性,以及與醫(yī)生的配合

  • ask_lr6DT4

    好吧,只要不是精神疾病,一般都可以治愈的吧?

  • 孫建

    嗯,不是精神病,放心治療吧

  • ask_lr6DT4

    我父親是精神病,精神病會遺傳嗎?

  • 孫建

    有遺傳的概率,盡量少刺激性事件發(fā)生

  • ask_lr6DT4

    我姐在我這個年齡階段也是心理有問題,什么都不想干,高考也差點不考了,我和我姐的情況差不多,不過比她嚴重,因為加了那件事,

  • 孫建

    嗯,沒關(guān)系的,不要多想,只能說有可能,但不是一定的,這還得看你的心里承受能力,以及社會支持力度

  • ask_lr6DT4

    心理承受能力特別差,遇到任何挫折都會堵在心里,干啥都干不好,

  • 孫建

    嗯,心理承受力是需要慢慢磨練的經(jīng)歷的多了,見得多了,心理承受力自然會提高。放平常心態(tài)很重要

  • ask_lr6DT4

    怎么才可以讓我過去這個坎,我同學(xué)被打了以后,沒幾天就好了,我為什么不行,

  • 孫建

    看你怎么去看這個事情了

  • ask_lr6DT4

    因為第一次吃這種虧,心里很不是滋味,

  • 孫建

    給你講個事,一天你和朋友在飯店吃飯,這時從后面過來一個人,嘩,潑你一身熱水,你什么感覺?生氣?但你站起身想發(fā)火時,一看是個盲人,你什么感覺,是不是氣消了一半

  • ask_lr6DT4

    和這件事有什么聯(lián)系?

  • ask_lr6DT4

    可是他們不是盲人,而是我以前的一些朋友

  • 孫建

    同樣是一件事,看你怎么去認識他了,你打架,被揍了,吃虧了,心理不平衡了,可有打不過,你心里憋屈,那你有沒想過,經(jīng)歷了這件事,你有什么收獲呢?

  • ask_lr6DT4

    少惹事,

  • 孫建

    這是一方面

  • ask_lr6DT4

    可是我通過這一件事,也讓我覺得誰都不值得信任,

  • 孫建

    這也是一方面

  • 孫建

    還有呢?

  • ask_lr6DT4

    沒有了,收獲是什么,我就覺得現(xiàn)在少說話好,

  • 孫建

    你不覺得你比他們有勇氣嗎?八個打你一個。雖然吃虧,但雖敗猶榮,會不會心理不服,那這就是你超越他們的動力,臥薪嘗膽知道吧,胯下之辱知道吧

  • 孫建

    現(xiàn)在就應(yīng)該化悲憤為力量

  • ask_lr6DT4

    力量是什么,我只是不想惹更大的事,因為我不認識什么大人物,

  • 孫建

    干嘛要依靠別人,自己奮發(fā)也能成為大人物的,王侯將相寧有種乎

  • ask_lr6DT4

    怎么依靠自己,在現(xiàn)在這個社會都是拼爹的吧,自己爬很難,學(xué)習好,最多是混口飯吃,我只是想安安靜靜的生活,可是發(fā)生了這件事,讓我覺得到哪都是不安全的,

  • 孫建

    嗯,一朝被蛇咬十年怕井繩,杯弓蛇影了你都

  • 孫建

    只要能抓住機遇,任何人都會起來的,不要妄自菲薄

  • ask_lr6DT4

    唉,現(xiàn)在主要是怎么讓我克服這個心理障礙,現(xiàn)在我無論干什么,想起這件事,我都會覺得難受,干不下去,咽不下這口氣

  • 孫建

    嗯,實在難受建議你找專業(yè)心理咨詢師做個系統(tǒng)的心理咨詢,配合藥物治療一下,改善下你現(xiàn)在的精神狀態(tài)

  • ask_lr6DT4

    我找過很多心理醫(yī)生,只是和我聊天,我覺得對我并沒有什么實質(zhì)性的作用,

  • 孫建

    嗯,心理治療需要一個過程不是簡單幾次聊天就能解決你的問題的

  • 孫建

    要有耐心,藥物起作用快,可以快速起效緩和你的情緒

  • ask_lr6DT4

    好吧。謝謝醫(yī)生了,

  • 孫建

    不謝!

  • ask_lr6DT4

    我已經(jīng)找到了一個好一點心理醫(yī)生,最近就會去了

  • ask_lr6DT4

    希望會好吧,

  • ask_lr6DT4

    再見,

  • 孫建

    如有什么疑問請***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

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