從小就膽小該如何治療啊？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_bhQH0E

  去看了，耳朵沒有問題，心里方面的？我從小膽子就小，怕鬼怕小偷，老是擔(dān)心晚上聽到什么，這樣長(zhǎng)期下去會(huì)嚇得精神病嗎

• 高會(huì)艷

  你這個(gè)情況，要調(diào)整一下了。哪有什么鬼，不要自己嚇自己

• 高會(huì)艷

  很可能是幻聽，越緊張害怕，越容易出現(xiàn)幻聽

• ask_bhQH0E

  那這個(gè)嚴(yán)重嗎？幻聽是病嗎

• 高會(huì)艷

  不是。你要自己調(diào)整一下，現(xiàn)在多大了？如果可以的話，可以和別人一個(gè)房間睡

• ask_bhQH0E

  26，一直都是一個(gè)人租房住的。怎么調(diào)整？

• 高會(huì)艷

  找個(gè)室友一起住。少看恐怖片，看點(diǎn)喜劇，開心向上的那種

• ask_bhQH0E

  我也告訴自己沒有鬼，所以第一天聽到敲門聲就安慰自己以為是小偷，第二天晚上居然聽到很多次，感覺也不可能是小偷敲那么多次，所以只能是自己的幻聽了

• 高會(huì)艷

  可能不是敲門

• 高會(huì)艷

  小偷也不會(huì)敲門的

• ask_bhQH0E

  然后昨晚我就戴隔音耳棉，居然沒聽見，我想如果是幻聽耳朵塞東西了應(yīng)該還會(huì)聽見啊，

• ask_bhQH0E

  所以我就不知道到底怎么回事了

• 高會(huì)艷

  每天晚上都響的一定不是敲門聲

• 高會(huì)艷

  放心吧，不是幻聽，真實(shí)聽到的也不會(huì)是敲門聲

• ask_bhQH0E

  那可能是什么呢

• ask_bhQH0E

  就兩天晚上

• ask_bhQH0E

  以前也出現(xiàn)過兩次

• 高會(huì)艷

  可能是其他的聲響

• 高會(huì)艷

  不要太擔(dān)心

• ask_bhQH0E

  哦，好吧

• 高會(huì)艷

  嗯嗯

• 高會(huì)艷

  最好找一室友

• ask_bhQH0E

  這個(gè)估計(jì)暫時(shí)不行的，只有膽子放大點(diǎn)了

• 高會(huì)艷

  嗯嗯，沒有什么鬼的。還有即使聽到敲門聲，也不要開門

• 高會(huì)艷

  無論是誰，大半夜來訪都會(huì)打電話的

• ask_bhQH0E

  恩，我把門的兩層反鎖都打上了

• 高會(huì)艷

  嗯嗯

• 高會(huì)艷

  放心吧，沒啥事的，手機(jī)就在身邊，還可以打電話求助的

• 高會(huì)艷

  112，隨時(shí)可以打

• ask_bhQH0E

  還有個(gè)問題，就是我平時(shí)壓力很大，過得也不是很開心有時(shí)比較壓抑，身體也小毛病不斷，前天喝酒后出現(xiàn)這情況的，我在想會(huì)不會(huì)是身體狀態(tài)不好才出現(xiàn)的？

• 高會(huì)艷

  這個(gè)有可能

• 高會(huì)艷

  建議少喝酒，或者不喝酒

• 高會(huì)艷

  你是女的吧，喝酒會(huì)對(duì)身體有很大傷害

• ask_bhQH0E

  基本上不喝的，喝了會(huì)胃痛心跳很快，甚至整個(gè)晚上都睡不著的，所以那次是特殊情況

• 高會(huì)艷

  嗯嗯

• ask_bhQH0E

  平時(shí)也經(jīng)常失眠

• 高會(huì)艷

  不要想太多事情，可以聽聽輕音樂

• ask_bhQH0E

  恩，有時(shí)會(huì)聽聽的

• 高會(huì)艷

  嗯嗯，還有其它問題嗎？

• ask_bhQH0E

  沒有了，謝謝！

• 高會(huì)艷

  不客氣，祝天天開心，再見

• ask_bhQH0E

  恩，再見

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