腰痛應(yīng)該怎么辦才好？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 劉代洪

  你好，以前有過(guò)腰痛的病史么，可能與您的工作有關(guān)，白天是勞累所致，可以每晚泡下熱水腳，或者貼膏藥，打火罐試試，睡硬板床休息，避免受寒，注意保暖

• ask_soj-sY

  有腰疼的毛病

• 劉代洪

  那應(yīng)該從腰開(kāi)始治療，這個(gè)不容忽視的

• ask_soj-sY

  該怎么辦？

• 劉代洪

  多做熱敷和針灸拔罐治療，避免受寒，注意保暖

• 劉代洪

  少?gòu)澭?fù)重，勞累

• ask_soj-sY

  是腰疼引起的嗎？腰疼是偶爾的

• 劉代洪

  是的，下肢后側(cè)一般是壓迫坐骨神經(jīng)所致

• ask_soj-sY

  您剛才提到的拔火罐是在小腿上嗎，具體哪個(gè)部位

• 劉代洪

  是的，腰腿都是需要打的，也都可以打的

• ask_soj-sY

  要在什么穴位上，還是隨便拔

• 劉代洪

  穴位的范圍比較小，罐子比較大，只有針灸才能那么準(zhǔn)備，主要是痛點(diǎn)拔罐

• ask_soj-sY

  那腰部保養(yǎng)或治療還有什么要注意或要做的嗎

• 劉代洪

  可以多向后仰

• 劉代洪

  多做腰背肌功能鍛煉飛燕式

• ask_soj-sY

  哦，謝謝您??！

• 劉代洪

  不客氣，最好做下針灸，推拿試試

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