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連續(xù)兩天都是失眠到天亮56點才睡，然后一覺睡到下午45點，起來后就一直頭昏頭重，想問下頭昏頭重是不是失眠引起的
邯鄲濟仁中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)婦產(chǎn)科
主治疾?。焊鞣N陰道炎,宮頸炎,子宮內(nèi)膜炎,宮頸糜爛,盆腔炎,附件炎,卵巢囊腫,痛經(jīng),月經(jīng)不調(diào),不孕不育,早孕的診斷,先兆流產(chǎn)和宮外孕的診斷以及避孕指導等等
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連續(xù)兩天都是失眠到天亮56點才睡，然后一覺睡到下午45點，起來后就一直頭昏頭重，想問下頭昏頭重是不是失眠引起的
李曉東
你好，你這種情況是由于你的生物鐘紊亂引起的，你現(xiàn)在頭暈頭重，是由于失眠引起的，你應該調(diào)理下你的作息時間的
ask_w0Np4Q
我有神經(jīng)衰弱，應該怎么調(diào)整
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吃了腦靈素
李曉東
你最好去看下中醫(yī)，通過中藥進行調(diào)理和治療的
ask_w0Np4Q
也想通過鍛煉改善這個可以嗎
李曉東
也可以
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好的謝謝醫(yī)生，有時候我感覺其實不是那么嚴重，好像都是我自己造成的，比如失眠到兩點實在睡不著就玩手機，一玩天就亮了
李曉東
建議你還是不要總玩手機的，首先要改善你的作息規(guī)律的
ask_w0Np4Q
好的
李曉東
你現(xiàn)在精神不要太過緊張的
ask_w0Np4Q
好的
李曉東
睡前喝杯牛奶，用熱水泡下腳，這樣是有利于睡眠的
ask_w0Np4Q
好的
李曉東
你可以點開上面連接，簽約我的私人醫(yī)生，簽約后你就可以隨時聯(lián)系到我的。
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