心理疾病需要注意什么呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_0KaVnU

  一個人走在路上的時候總覺得別人用異樣的眼光在看我，這是什么??？怎么治

• 盧海

  這種情況有多久了 ？你是否有過下列情況1.你曾聽到過些奇怪的聲音或看到過些別人看不到的東西？2.是否感覺有人跟蹤或者監(jiān)視你？3.感覺周圍的人在議論你？4.感覺頭腦不是你自己的？

• ask_0KaVnU

  感覺別人在議論我，嘲笑我。特別是我自己一個人的時候

• ask_0KaVnU

  有時候也覺得是不是看上我了。這樣

• 盧海

  這種情況有多久了

• 盧海

  你多大？女生？

• ask_0KaVnU

  94年的。我是女生，但是我是幫一個男生問的

• ask_0KaVnU

  我跟他聊天吧就覺得他有點自卑，然后我就問他走在路上有沒有覺得被別人用異樣的眼光看自己，他就說有。我就想來問問這是啥病

• 盧海

  不是他本人問 我想這是他本身的性格問題 內(nèi)向 自卑 敏感多疑

• ask_0KaVnU

  對的。跟他交朋友我一直都有這種感覺。

• ask_0KaVnU

  醫(yī)生啊，這是病么？

• 盧海

  性格問題 不算病

• ask_0KaVnU

  那應該怎么辦啊？

• ask_0KaVnU

  現(xiàn)在也大了，感覺治好的話需要很多時間

• 盧海

  嗯 首先他要意識他有這些問題 然后又想改變的意愿

• ask_0KaVnU

  那肯定是想改變的咯。

• 盧海

  即要看到自己不足 也要看到自己的長處 沒有十全十美的人 總不能拿自己的短處和別人的長處相比 上帝為你關閉一扇門的同時，一定為你打開了一扇窗。千萬不要由于自己的某些不如人而看不起自己。

• 盧海

  加強人際交往 樂觀 熱情 尊重 多接觸些正能量的東西 感受別人的喜怒哀樂

• 盧海

  將注意力轉(zhuǎn)移到自己感興趣的，也是最能體現(xiàn)自己才能的活動中去，以淡化和縮小短處（弱項）在心理上造成的自卑陰影，減緩、化解內(nèi)心的壓力。

• ask_0KaVnU

  他就總覺得自己在許多事情里面會把自己帶入進去，然后就覺得自己哪里不對哪里不對

• 盧海

  別人的無意也認為是針對他？

• ask_0KaVnU

  比如說我今天發(fā)了個朋友圈說有些人真的好煩。然后他就會想是不是他，是不是他做錯了什么這樣。但其實我說的不是他

• ask_0KaVnU

  嗯。差不多是這樣。然后他就會一個人胡思亂想的，來找我道歉啊什么的說一大堆亂七八糟的話

• 盧海

  過于敏感了

• 盧海

  一個人的一生當中，不可能獲得每個人包括自己的父母、老師等對自己很重要的人，不可能對自己永遠持一種絕對喜愛或贊賞的態(tài)度。如果總是堅持這一種態(tài)度，他就有可能千辛萬苦，委曲求全來取悅他人，但結(jié)果往往是令人失望的。

• ask_0KaVnU

  他小時候爸爸媽媽就離開他去深圳了。他就是從那個時候開始這樣的

• 盧海

  這和他的成長環(huán)境有關的

• ask_0KaVnU

  嗯。那要開始心里疏通么。？讓他知道即使自己一個人也可以過得很好？

• 盧海

  需要的 朋友幫助也很重要

• ask_0KaVnU

  那我要怎么做？

• 盧海

  從日常生活上關心他 在行為上鼓勵他 幫助他 做他的示范人

• ask_0KaVnU

  額。這個有點難度。他的依賴性太大了

• 盧海

  你們是男女朋友嗎

• ask_0KaVnU

  不是，閨蜜吧。關系挺好的。但是最近我心情有點不好，他就每天跟我道歉。說實話我也有點莫名其妙有點煩的

• 盧海

  嗯 和他解釋下

• ask_0KaVnU

  怎么說

• ask_0KaVnU

  說我很煩他這樣？還是說什么

• 盧海

  把你真實的心情和他說

• ask_0KaVnU

  謝謝醫(yī)生

• ask_0KaVnU

  嗯。我在跟他說了

• 盧海

  感謝你的咨詢，祝你生活愉快

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