有失眠癥狀有什么好辦法嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_9SEb_s

  您好，有失眠癥狀我想咨詢一下，謝謝 有醫(yī)生在嗎？

• ask_9SEb_s

  晚上1點(diǎn)2點(diǎn)這樣才睡著的

• 在線醫(yī)生

  您好！失眠癥的病因有諸多因素有關(guān)，一般常見有焦慮抑郁，神經(jīng)衰弱，生活壓力過大，通過心理咨詢疏導(dǎo)或者藥物輔助治療可以好轉(zhuǎn)的

• ask_9SEb_s

  我沒有壓力過大的

• 在線醫(yī)生

  你這是入睡困難，最近有什么不放心不如意的事嗎

• ask_9SEb_s

  沒有的

• 在線醫(yī)生

  您多大年齡，做什么工作

• ask_9SEb_s

  我這不是什么心理的失眠

• ask_9SEb_s

  15歲

• ask_9SEb_s

  學(xué)生

• 在線醫(yī)生

  您自己知道為什么失眠

• 在線醫(yī)生

  學(xué)習(xí)壓力有嗎，同學(xué)間的人際關(guān)系好嗎

• 在線醫(yī)生

  這種情況多久了

• ask_9SEb_s

  壓力不大的， 關(guān)系很好的

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常失眠嗎

• ask_9SEb_s

  是的

• ask_9SEb_s

  需要服藥嗎

• ask_9SEb_s

  1年了

• 在線醫(yī)生

  找不到原因服用藥物只能暫時(shí)緩解睡眠

• ask_9SEb_s

  還有我有慢性胃炎

• 在線醫(yī)生

  頭疼頭暈嗎

• ask_9SEb_s

  沒有的，看手機(jī)久了會(huì)暈

• 在線醫(yī)生

  可以服用安神補(bǔ)腦液

• 在線醫(yī)生

  酸棗仁

• ask_9SEb_s

  我是白天一睡就著這種

• ask_9SEb_s

  西藥嗎

• 在線醫(yī)生

  白天過度睡眠了

• 在線醫(yī)生

  都是中藥，年齡小，中藥副作用小

• ask_9SEb_s

  我是白天睡到了3點(diǎn)4點(diǎn)這樣了

• 在線醫(yī)生

  原因找到了，是作息時(shí)間不規(guī)律

• ask_9SEb_s

  午休應(yīng)該到多少點(diǎn)可以了

• 在線醫(yī)生

  白天睡得過多，午休一個(gè)多小時(shí)就夠用了

• 在線醫(yī)生

  很多人工作學(xué)習(xí)忙，都沒有午休的，晚上肯定睡得早

• 在線醫(yī)生

  調(diào)整作息時(shí)間吧，多參加活動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  祝 元旦快樂！

• ask_9SEb_s

  嗯嗯

• ask_9SEb_s

  給個(gè)正確作息時(shí)間吧

• 在線醫(yī)生

  晚上十點(diǎn)左右休息，早六點(diǎn)起床 午休一小時(shí)

• 在線醫(yī)生

  精力充沛的去學(xué)習(xí)！

• ask_9SEb_s

  嗯

• 在線醫(yī)生

  謝謝！祝你每天好心情！

展開全部內(nèi)容