我總是很敏感是不是疾病?。?/h1>

敏感，太在乎別人說的什么，沒事的時候老是想起過去一些不高興的事，越想越心里難受，還是一直想，覺得別人對我不好，一句話可能我就覺得是針對我

ask_jDzjos 2015-01-08 21:20:54

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_jDzjos

  敏感，太在乎別人說的什么，沒事的時候老是想起過去一些不高興的事，越想越心里難受，還是一直想，覺得別人對我不好，一句話可能我就覺得是針對我

• 高希翠

  你好，能收到我的信息嗎？

• 高希翠

  可能由于網(wǎng)絡原因，剛剛收到您的留言，讓您久等了非常抱歉。

• 高希翠

  看您的描述，您是由于敏感性格所導致的性格障礙。不知道您有這種感覺多長時間了？

• ask_jDzjos

  有一段時間了吧

• 高希翠

  今天網(wǎng)絡確實有問題了，總也收不到您的回答。

• 高希翠

  除了您所描述的，還有其他異常感受嗎？

• ask_jDzjos

  就覺得心里不舒服

• ask_jDzjos

  知道這樣不好，控制不住

• 高希翠

  愿意具體談談嗎？

• ask_jDzjos

  感覺從大學開始，以前都不太什么

• 高希翠

  發(fā)生什么事情了呢？

• ask_jDzjos

  就一直不太喜歡宿舍那個女生

• ask_jDzjos

  然后后來吵架

• 高希翠

  來自這個女生的壓力已經(jīng)泛化到日常的社交功能了嗎？

• ask_jDzjos

  還好吧，就平常沒事的時候，就兩個人這種矛盾自己就會不自覺的想起來

• ask_jDzjos

  對別人都還好，一想到她就特別煩他

• 高希翠

  現(xiàn)在的壓力主要來于這個人嗎？

• ask_jDzjos

  應該吧

• 高希翠

  現(xiàn)在還和她一個宿舍嗎？

• ask_jDzjos

  去年夏天的時候也是因為有個矛盾可能就更討厭她了吧

• ask_jDzjos

  是一個

• 高希翠

  感覺對方哪些方面最讓自己討厭。

• ask_jDzjos

  自以為是，事多，別人說一句話就反駁別人，覺得別人一點不對，他們可能會聽她的，我不會，

• 高希翠

  感覺這個人更像自己生活中的誰呢？

• ask_jDzjos

  我也是比較強勢的

• 高希翠

  感覺她，像自己家庭生活中的誰呢？

• ask_jDzjos

  我媽吧，我媽是強勢的，但是我不覺得像她這么煩人

• 高希翠

  但是非常討厭媽媽的強勢，卻無法反駁。

• ask_jDzjos

  還行

• 高希翠

  媽媽是一個什么樣的人呢？

• ask_jDzjos

  對我照顧比較好，就有時候就經(jīng)常生氣了

• 高希翠

  為什么呢？

• ask_jDzjos

  有時候不滿意吧

• ask_jDzjos

  但是還好吧

• 高希翠

  可以詳細的談談嗎？

• ask_jDzjos

  比方說讓干的什么沒干好

• ask_jDzjos

  這是病嗎

• 高希翠

  在思考嗎？

• ask_jDzjos

  沒收到嗎

• ask_jDzjos

  我發(fā)了

• ask_jDzjos

  我這種是什么情況

• 高希翠

  剛剛沒有收到您的信息，但是現(xiàn)在一下子，又收到您的好多條信息，看來今天晚上系統(tǒng)確實故障了。

• ask_jDzjos

  嗯

• ask_jDzjos

  我現(xiàn)在什么情況

• 高希翠

  我們對一個人的喜好，往往受到自己既往經(jīng)歷的影響。特別是幼年時期，權威家人的心理壓力影響。

• ask_jDzjos

  怎么處理呢

• 高希翠

  在我們年幼的時候無法反駁，這種壓力長期在心里堆積，以后在長大后遇到類似的人，就會對他產(chǎn)生對抗心理，厭煩心理，討厭心理。

• ask_jDzjos

  我覺得我只是煩他這個人，自以為是那個樣子

• 高希翠

  煩的不是她，而是她的這種狀態(tài)，給您造成的壓力。

• ask_jDzjos

  噢

• ask_jDzjos

  嚴重嗎

• 高希翠

  首先，我們要接納自己的這種狀態(tài)。

• ask_jDzjos

  嗯

• 高希翠

  并對，對方有一個正確的認知。當產(chǎn)生，煩感情緒的時候，及時暗示自己，不要讓自己處于焦慮狀態(tài)。

• ask_jDzjos

  嗯

• 高希翠

  并嘗試發(fā)現(xiàn)她與自己反感的情緒，其他方面的不同。

• ask_jDzjos

  好的方面？

• 高希翠

  是的。去發(fā)現(xiàn)她身上，自己可以接納好的方面

• ask_jDzjos

  噢

• 高希翠

  認識她并不是本來想像的樣子。

• ask_jDzjos

  但是我們不說話

• ask_jDzjos

  而且我也不想理他

• ask_jDzjos

  有的時候我覺得她真的很過分，有個什么事的時候旁邊那個女的就說，她不是有意這樣怎么的，

• 高希翠

  越是不了解她，越固化了原本對不好的印象，甚至會，丑化她的形象。

• ask_jDzjos

  我今天看有個文章就說不要和說這種話的人一塊，要不然會后悔

• ask_jDzjos

  就是當著你的面說她不是那個意思，不是她的本意

• 高希翠

  感覺他多管閑事。

• ask_jDzjos

  我現(xiàn)在覺得沒有真心朋友的感覺

• ask_jDzjos

  我覺得上大學了就變了，我不知道是我變了還是別人，我和那個發(fā)小也是，鬧掰了

• 高希翠

  除了她之外，其他同學間的關系也有障礙嗎？

• ask_jDzjos

  我們宿舍6個人，我和那個女的鬧掰了，后來一個和我特別好的喊他2吧，也不理我了，3號是特別沒主見的那種，就向著她，4號也是，然后有另一個是和我一塊的，但是她心不在我這，懂嗎

• 高希翠

  大學之前社交關系還是很好的是嗎？

• ask_jDzjos

  就是那個和我一塊的那個給我說的那句話，這不是她她的本意

• ask_jDzjos

  是的

• ask_jDzjos

  以前我也不認識他們，但是我和發(fā)小他們關系也是特別好

• 高希翠

  大學之后，自我感覺有哪些改變呢？

• ask_jDzjos

  有點傲了吧

• ask_jDzjos

  因為上這個學，工作我姐姐會給我找

• 高希翠

  自己的這種感覺和她們不同，所以產(chǎn)生了距離感。

• ask_jDzjos

  這兩天心里想的最多的也是，我以后有工作了，看你們那些人還跟著那個女的，就后悔吧

• 高希翠

  您的傲，他們更容易敏感的察覺，因為他們處于迷茫狀態(tài)。

• ask_jDzjos

  我平常不會表現(xiàn)出來，我覺的都還好

• ask_jDzjos

  沒什么太大感覺，但是鬧掰了我就經(jīng)常這樣想，你們到時候沒工作后悔去吧

• 高希翠

  但是每一個人都是非常敏感的。

• ask_jDzjos

  我這樣是不病態(tài)啊

• 高希翠

  這是正常的自我保護心理。心理學上又叫“酸葡萄”心理。

• ask_jDzjos

  噢

• ask_jDzjos

  怎么改呢

• 高希翠

  這是人體心理的免疫系統(tǒng)在起作用。

• 高希翠

  我們當前需要改善的是人際關系。

• ask_jDzjos

  嗯

• ask_jDzjos

  我盡力再做了

• 高希翠

  不用自己的認知框架去評判任何人。

• 高希翠

  學會接納自己，接納他人。

• ask_jDzjos

  嗯

• ask_jDzjos

  我怎么樣才可以不亂想啊

• ask_jDzjos

  這一點很困擾我

• 高希翠

  當對別人產(chǎn)生抵觸情緒的時候，要告訴自己，排斥的是自己的感受。

• ask_jDzjos

  我自己真正煩的是我自己的感受？

• 高希翠

  而我們的感受并不一定是對方想給予我們的。

• ask_jDzjos

  嗯

• ask_jDzjos

  可能別人一點都不在意，不在乎

• ask_jDzjos

  根本就不是這樣意思

• 高希翠

  但我們的感受不在一個頻道的時候，難免會產(chǎn)生相互誤解。

• ask_jDzjos

  嗯

• ask_jDzjos

  以后我不在這么極端了

• ask_jDzjos

  跟您這么一說覺得如釋重負

• 高希翠

  嗯，通過敘說也理清了自己的思路。心理學上又叫敘事療法。相信您已經(jīng)找到答案。

• ask_jDzjos

  我以后還可以跟您聊嗎

• ask_jDzjos

  我可以加您微信嗎

• 高希翠

  當然可以。我愿意陪著你一起成長。

• 高希翠

  這個平臺是不允許透露個人資料的。

• 高希翠

  這個平臺是不允許透露個人資料的。

• ask_jDzjos

  好的

• 高希翠

  以上是網(wǎng)站的電話咨詢鏈接，有需要，可以研究下操作流程。

• ask_jDzjos

  謝謝您了

• 高希翠

  不客氣，能幫到您就好。

• ask_jDzjos

  再見

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