一下子就胖是飲食和作息出了問題嗎？

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• ask_635239

  一下就……………胖了……………………是不是自己飲食…作息時間出了問題

• 隗功喜

  一般肥胖與飲食作息不規(guī)律 缺乏運動有關(guān)的

• 隗功喜

  健康有效的減肥方法需要飲食運動相結(jié)合的，單一節(jié)食運動都不可以的。

• 隗功喜

  首先三餐定時定量，晚飯六點后絕對禁食，可以喝水、水果，適量運動半小時以上，堅持最少一個月就可以了。

• 隗功喜

  您好 還在嗎/

• 隗功喜

  您好 還在嗎/

• 隗功喜

  還有需要咨詢的嗎？

• 隗功喜

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• 隗功喜

  接下來如果遇到其他相關(guān)問題可以隨時向我提問,或者通過簽約私人醫(yī)生后電話咨詢，希望能及時為您解決問題。

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