睡眠很淺,很容易在潛意識(shí)做夢(mèng),夢(mèng)里總是感覺(jué)自己是在半醒半夢(mèng)的狀態(tài),心跳會(huì)加速,大腦感覺(jué)血液在往上充,很刺激的感覺(jué)
ask_dlO64M
睡眠很淺,很容易在潛意識(shí)做夢(mèng),夢(mèng)里總是感覺(jué)自己是在半醒半夢(mèng)的狀態(tài),心跳會(huì)加速,大腦感覺(jué)血液在往上充,很刺激的感覺(jué)
柳云進(jìn)
你好,這種情況最好的辦法是先做個(gè)多導(dǎo)睡眠檢查,明確病因。如果不想檢查可以先生活方式調(diào)整,多運(yùn)動(dòng)。
ask_dlO64M
這是因?yàn)樯罘绞讲缓迷斐?,還是別的原因,大致的有些什么方面不足
柳云進(jìn)
大部分都是生活方式,情緒,壓力等
ask_dlO64M
睡眠一直不好,很想早睡早起,偏偏很晚才有睡意,經(jīng)常是到了困的不行了才睡,不然人很清醒、躺下根本無(wú)法入睡,睡眠時(shí)間也不長(zhǎng)
柳云進(jìn)
如果是生活方式改變了還是不能有效,就需要配合藥物。
ask_dlO64M
安眠藥嗎
柳云進(jìn)
睡眠誘導(dǎo)劑
ask_dlO64M
哦好的!我這情況不會(huì)有太大問(wèn)題吧親
柳云進(jìn)
問(wèn)題不大
ask_dlO64M
謝謝!
柳云進(jìn)
不客氣,那我就關(guān)閉本次會(huì)話,以后有什么問(wèn)題可以***找我咨詢。
ask_dlO64M
好
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容