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孩子患抑郁癥，整天閉閉不樂，他如何進(jìn)行自我心理調(diào)
愛家心理咨詢中心 心理咨詢科
主治疾?。簠拰W(xué),親子關(guān)系,婚姻家庭關(guān)系,抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,疑病癥等神經(jīng)癥
ask_304107
，孩子患抑郁癥，整天閉閉不樂，他如何進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)？
張群先
首先嘗試著多與人們接觸和交往，不要自己獨(dú)來獨(dú)往
張群先
其次，盡量多參加一些活動，嘗試著做一些輕微的體育鍛煉，
ask_304107
再呢
張群先
讓孩子不妨把自己的感受寫出來，然后分析、認(rèn)識它，哪些是消極的，屬于抑郁癥的表現(xiàn)，然后想辦法擺脫它。
張群先
讓孩子從最感興趣的事入手，獲得成功的機(jī)會。
ask_304107
孩子遇到生活問題，總是走不出來，怎么辦？
張群先
遇到了生活中的什么問題
ask_304107
孩子是單親家庭，有一次丟了鑰匙，總是害怕被偷，已經(jīng)更換了鎖，但仍然有不放心的感覺，整天無精打采，很長時間了
張群先
肯能是孩子安全感缺失
張群先
建議孩子平時放松心情，不要猜疑，試著多些自我接納，發(fā)現(xiàn)自己的長處和優(yōu)點；
ask_304107
謝謝您
張群先
不客氣，有什么問題隨時聯(lián)系。
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