最近失眠多夢該怎么辦

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• 在線醫(yī)生

  你好，我是快問的精神心理科I醫(yī)生劉彥明的，你最近的睡眠怎么樣的，心理壓力要學(xué)會釋放啊

• ask_Rm83j0

  哈是不怎么理想

• ask_Rm83j0

  中午睡不著

• ask_Rm83j0

  晚上做各種各樣的夢

• 在線醫(yī)生

  主要問題是什么，是無法入睡呢，還是入睡困難，還是易醒來呢

• ask_Rm83j0

  中午入睡困難，晚上睡下就睡著了嘿嘿

• 在線醫(yī)生

  只是中午存在是吧

• 在線醫(yī)生

  這個中午有多長睡覺時間呢

• ask_Rm83j0

  嗯嗯，中午睡不著

• 在線醫(yī)生

  也就是90分鐘左右吧

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• ask_Rm83j0

  不到一個小時

• 在線醫(yī)生

  那就是了，不要強求了

• 在線醫(yī)生

  能睡則水，睡不著，晚上再睡，是不是，

• ask_Rm83j0

  也是，可是下午很瞌睡

• 在線醫(yī)生

  恩，沒有關(guān)系，即便是睡不著，也可以趴在桌子上，閉著眼睛養(yǎng)神

• ask_Rm83j0

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，

• 在線醫(yī)生

  再見

• 在線醫(yī)生

  有需要的話，記住我的名字劉彥明，隨時在這里找我就可以了

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