晚上吃水果可以減肥嗎？

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• ask_462868

  早上中午正常吃晚上吃水果代替能健康瘦下來(lái)嗎？

• 婁保鋒

  你好，晚上也不要一點(diǎn)都不吃，可以吃點(diǎn)蔬菜水果，不要吃壞胃腸道

• ask_462868

  晚上吃一個(gè)蘋果代替可以吧！

• ask_462868

  這樣減肥健康吧！

• 婁保鋒

  可以

• 婁保鋒

  你多重

• ask_462868

  160斤

• ask_462868

  1米 65

• ask_462868

  女

• ask_462868

  22歲

• 婁保鋒

  恩，稍重點(diǎn)

• ask_462868

  就我這樣減肥健康吧！

• 婁保鋒

  不只要注意飲食，關(guān)鍵還要運(yùn)動(dòng)

• 婁保鋒

  可以的

• ask_462868

  每天慢跑半小時(shí)可以吧！

• ask_462868

  我這樣減肥不影響健康吧！

• 婁保鋒

  主要也不要太過(guò)度，要循序漸進(jìn)的進(jìn)行，不要肥減下來(lái)了，把胃弄壞了

• ask_462868

  我早上中午都有吃飽

• ask_462868

  就控制晚上一餐

• 婁保鋒

  恩問(wèn)題不大

• 婁保鋒

  早上中午也要注意，不能攝入過(guò)度脂肪

• ask_462868

  早上中午各二兩主食

• ask_462868

  早上中午各二兩主食

• ask_462868

  多吃蔬菜不吃肉

• 婁保鋒

  恩，瘦肉可以吃

• ask_462868

  多吃蔬菜不吃肉

• ask_462868

  多吃蔬菜不吃肉

• 婁保鋒

  你這減肥信心滿滿

• ask_462868

  這樣減肥可以瘦吧！

• 婁保鋒

  必須的

• ask_462868

  早上熱干面，湯面，拉面都可以吃吧！只要不吃油條這些炸的就可以吧！

• 婁保鋒

  可以，能不能減下來(lái)就得需要看你能夠堅(jiān)持多久了

• ask_462868

  短時(shí)間內(nèi)看不出來(lái)效果是吧！

• ask_462868

  最少得多久能看到效果

• 婁保鋒

  是的，需要持之以恒

• 婁保鋒

  至少一個(gè)月以上

• ask_462868

  哦哦

• 婁保鋒

  祝你減肥成功

• ask_462868

  嗯嗯

• 婁保鋒

  再見了

• ask_462868

  88

• 婁保鋒

  以后有什么問(wèn)題隨時(shí)咨詢

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