長(zhǎng)期使用會(huì)不受控制的抽動(dòng)影響睡眠怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_XRl4nw

  ，我是一名游戲工作者，長(zhǎng)期使用電腦，現(xiàn)在手會(huì)不受控制的抽動(dòng)，影響我的睡眠

• 鄭興平

  你好，是一只手還是兩只手呢

• ask_XRl4nw

  左手

• 鄭興平

  詳細(xì)的說是那個(gè)部位的

• ask_XRl4nw

  大拇指比較兇一點(diǎn)

• ask_XRl4nw

  主要是手指

• 鄭興平

  你這個(gè)應(yīng)該是神經(jīng)反射性的抽動(dòng)

• 鄭興平

  應(yīng)該和你用電腦的習(xí)慣動(dòng)作有關(guān)系的

• ask_XRl4nw

  應(yīng)該怎么去除？

• 鄭興平

  你這個(gè)頸椎有不適嗎

• ask_XRl4nw

  我頸椎一直都不舒服

• 鄭興平

  你這個(gè)睡眠是頸椎問題導(dǎo)致的

• ask_XRl4nw

  但是手會(huì)抽動(dòng)也會(huì)睡不著

• 鄭興平

  你這個(gè)都和你的工作性質(zhì)有關(guān)系，

• ask_XRl4nw

  怎么緩解或是怎么治療呢？

• 鄭興平

  可以去采用中醫(yī)的針灸配合補(bǔ)充鈣質(zhì)和補(bǔ)血的藥物治療

• ask_XRl4nw

  在家能用什么辦法

• ask_XRl4nw

  在家能用什么辦法

• 鄭興平

  自己多做手指的運(yùn)動(dòng)，可以用些活絡(luò)油揉搓，

• ask_XRl4nw

  這樣啊

• 鄭興平

  這個(gè)主要是能改善工作的頻率，改換下方式

• ask_XRl4nw

  這幾天工作強(qiáng)度也減少了

• 鄭興平

  這個(gè)只能說慢慢恢復(fù)，還可以做下熱敷促進(jìn)血液循環(huán)的

• 鄭興平

  口服些維生素B2，維生素B1,谷維素，

• ask_XRl4nw

  恩恩

• 鄭興平

  以上為個(gè)人推薦使用，具體計(jì)量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定”

• 鄭興平

  那再有什么不明白再找我問吧

• ask_XRl4nw

  好的

• 鄭興平

  如果可以也請(qǐng)對(duì)本次回復(fù)做下點(diǎn)評(píng)，謝謝

展開全部?jī)?nèi)容