經(jīng)常失眠怎么辦有辦法嗎？

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• ask_184328

  ，醫(yī)生，經(jīng)常失眠怎么辦？？？？？有辦法嗎？？

• 在線醫(yī)生

  您好，我是快問的簽約醫(yī)生，很高興認(rèn)識(shí)你，你說的情況考慮是睡眠障礙的可能，積極治療會(huì)好的

• ask_184328

  怎么治療

• 在線醫(yī)生

  您的睡眠不佳是入睡困難還是早醒

• ask_184328

  入睡難

• ask_184328

  還有就是睡覺總出汗，

• 在線醫(yī)生

  這種情況有多久了

• ask_184328

  能不能吃點(diǎn)什么幫助睡眠

• ask_184328

  半年

• 在線醫(yī)生

  近來的思想壓力很大嗎

• ask_184328

  嗯，有點(diǎn)大

• 在線醫(yī)生

  有明確的誘因的情況下你可以先自行調(diào)整自己的情緒試試

• 在線醫(yī)生

  如果放松心情去除思想壓力還是出現(xiàn)失眠的話就需要依靠藥物治療了

• ask_184328

  哦

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在每天的睡眠總量是多少

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