得了嚴(yán)重焦慮癥睡不著覺該怎么調(diào)理呢？

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• ask_kOsyJo

  醫(yī)生您好，請問我整整一年的嚴(yán)重焦慮恐懼，6個月晚上失眠一天只睡6小時左右，而且天天做夢大多數(shù)還是都是噩夢，現(xiàn)在腦子一點都不好使了，老是忘東西，想不起東西晚上睡不著睡著了也是醒個好幾次我該怎么辦？由于工作出不去，現(xiàn)在快要崩潰了？怎么辦？？

• 劉寶鋒

  您好 你說的癥狀不但有焦慮癥的表現(xiàn)，也不排除有點抑郁，建議你去醫(yī)院查一下，這樣下去只會加重你的癥狀，去醫(yī)院調(diào)點藥物，可能慢慢就沒事了

• ask_kOsyJo

  檢查哪一項

• 劉寶鋒

  去醫(yī)院填一個量變 焦慮與抑郁的

• ask_kOsyJo

  我前一個月到醫(yī)院做了一個普通體檢，可以嗎

• ask_kOsyJo

  以為是疑病癥我之前出現(xiàn)每一個身體癥狀我都去找醫(yī)生吃藥所以吃了不少藥，現(xiàn)在經(jīng)常胃疼

• 劉寶鋒

  普通體檢檢查不出來

• 劉寶鋒

  恩

• 劉寶鋒

  吃點保護(hù)胃的藥物就可以了

• ask_kOsyJo

  我今年很抑郁焦慮，天天沒心情，吃不好睡不好，一直擔(dān)心是網(wǎng)上說的未知病毒，也就是陰滋病，醫(yī)生您聽過嗎

• 劉寶鋒

  不要老是疑問這些問題 做檢查有事就是有事 沒事就是沒事

• ask_kOsyJo

  所以天天在擔(dān)心恐懼中度過，現(xiàn)在腦子真的不行

• 劉寶鋒

  你可以找朋友聊聊天

• 劉寶鋒

  或鍛煉身體

• 劉寶鋒

  現(xiàn)在吃什么藥物了

• ask_kOsyJo

  他們說最后是得癌癥而死，是肺癌，資料顯示說天天晚上3到5點醒就有可能是肺癌，之前沒在意，但是4四個月前就是這樣，所以自己天天恐懼

• ask_kOsyJo

  找朋友不好聊，

• ask_kOsyJo

  他們也不懂

• 劉寶鋒

  恩

• ask_kOsyJo

  吃了好多

• ask_kOsyJo

  醫(yī)生我現(xiàn)在這樣會是會癌癥嗎？

• ask_kOsyJo

  這樣這么久了？

• 劉寶鋒

  您好 不要想這么多，你卻醫(yī)院做個體檢 和做個焦慮與抑郁的量表 查一查 有事就是有事 沒事就是沒事 不要想這么多了

• ask_kOsyJo

  體檢指的是哪項檢查？

• ask_kOsyJo

  但是現(xiàn)在自己也控制不了自己

• ask_kOsyJo

  睡不好，吃不好，就感覺死亡就在眼前

• 劉寶鋒

  不要想這么多了 你去了做個全面的檢查

• 劉寶鋒

  像你這種想法 做個量變根據(jù)你情況應(yīng)用藥物 一般用個一周左右就沒事了

• ask_kOsyJo

  全面檢查差不多要多少錢？

• 劉寶鋒

  在我們這大概1千左右吧

• ask_kOsyJo

  用什么藥？

• 劉寶鋒

  根據(jù)情況

• ask_kOsyJo

  醫(yī)生我現(xiàn)在就想問，我今年25，一天睡幾小時就夠了

• 劉寶鋒

  所以說你有焦慮或抑郁 建議你去檢查

• ask_kOsyJo

  靠自己調(diào)整，睡眠怎么樣才會好，晚上睡著了也要醒個3-4次

• ask_kOsyJo

  打錯了，是靠自己調(diào)整可以嗎

• 劉寶鋒

  我感覺你的情況很難

• ask_kOsyJo

  為什么？

• 劉寶鋒

  你最好去看看 根據(jù)你情況 醫(yī)生給你做最好的調(diào)整

• ask_kOsyJo

  但是我們的工作出不去

• ask_kOsyJo

  不然也不會在網(wǎng)上了，

• 劉寶鋒

  恩

• 劉寶鋒

  那你每天晚上睡前做一些有氧運動

• 劉寶鋒

  試試吧

• ask_kOsyJo

  醫(yī)生不出去看醫(yī)生，你能給我一個建議嗎

• ask_kOsyJo

  嗯，那睡著了老醒，這怎么辦？

• 劉寶鋒

  你就每天晚上睡覺前做一些有氧運動吧 俯臥撐

• 劉寶鋒

  先試試吧

• ask_kOsyJo

  散步可以嗎

• 劉寶鋒

  不占

• 劉寶鋒

  要么就跑步吧

• ask_kOsyJo

  就是讓自己累的睡著是吧？

• 劉寶鋒

  有氧運動 對你大腦有好處

• 劉寶鋒

  先試試吧

• ask_kOsyJo

  嗯，謝謝醫(yī)生，元旦快樂！

• 劉寶鋒

  不客氣

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