做事很緊張需不需要去就診？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask__7J-JI

  醫(yī)生，我這個人做事過度緊張是不是應(yīng)該去就診

• ask__7J-JI

  所謂熟能生巧但是我遇到新事物總是過度緊張，手抖，肌肉崩直

• 王永琴

  你好，你的緊張是由于個人心里的原因?qū)е碌?，所以只要好好調(diào)理就可以了

• ask__7J-JI

  是心里

• ask__7J-JI

  但是怎么都放松不下來

• ask__7J-JI

  我對自己很無語

• ask__7J-JI

  我真不知道為什么會這么緊張

• ask__7J-JI

  可能從心里抵觸那些

• ask__7J-JI

  告訴過自己不要怕，結(jié)果還是不受控制的

• 王永琴

  可以適當(dāng)多參加一些活動，多鍛煉鍛煉

• ask__7J-JI

  一個上午操作練下來現(xiàn)在手真的疼

• ask__7J-JI

  那可否去心理咨詢下有什么讓我們放松的方法

• 王永琴

  不要把事情看的那么嚴(yán)重，把它想象是平常自己在家一樣就好了

• ask__7J-JI

  因為在醫(yī)院實習(xí)所以沒什么活動。鍛煉是少而少之

• 王永琴

  也可以的

• ask__7J-JI

  做個放松療法應(yīng)該也可以吧

• 王永琴

  可以的，其實是你自己心里太緊張

• ask__7J-JI

  是的

• ask__7J-JI

  我知道是自己太緊張

• ask__7J-JI

  原因知道的

• ask__7J-JI

  就是要找方法解決，對于你提供的我會實行

• ask__7J-JI

  就抽份藥我手抖

• 王永琴

  放松要全身心的，不要給自己壓力。

• ask__7J-JI

  唉

• ask__7J-JI

  真的不知道拿自己怎么辦

• 王永琴

  那就多抽，多了就不緊張了

• ask__7J-JI

  這也是的

• 王永琴

  第一次都會緊張的

• ask__7J-JI

  不過剛開始我這人連拿瓶子都抖

• ask__7J-JI

  也真是醉了

• ask__7J-JI

  也不是第一次

• 王永琴

  那會不會多經(jīng)歷幾次就好多了

• ask__7J-JI

  也許是以前在學(xué)?？荚嚲o張手抖我同學(xué)又說哎，你手抖，我就更加關(guān)注，留下陰影了

• ask__7J-JI

  沒用的。我練了好多次

• ask__7J-JI

  我自己累。老師也覺得累，因為她說我肌肉都崩直了

• ask__7J-JI

  對于這種緊張程度自己都覺得忍無可忍

• 王永琴

  其實你用不著注意別人的目光的，作為醫(yī)生以后會有好多考試的，尤其是技能考試

• ask__7J-JI

  嗯嗯

• ask__7J-JI

  我是小護(hù)士

• ask__7J-JI

  老師對我都挺好的

• 王永琴

  注意是你注意力太集中了

• ask__7J-JI

  嘿嘿

• ask__7J-JI

  啊

• ask__7J-JI

  我覺得我不在狀態(tài)的感覺哎

• ask__7J-JI

  我和老師說下找個時間去看看心理醫(yī)生吧

• 王永琴

  太集中精力導(dǎo)致的，所以以后工作的時候不要自己給自己壓力

• ask__7J-JI

  嗯嗯

• ask__7J-JI

  好的

• ask__7J-JI

  謝謝你醫(yī)生

• ask__7J-JI

  大中午的打擾您了

• 王永琴

  不客氣，

• 王永琴

  記得自己好好調(diào)整啊

• ask__7J-JI

  好的啊

• ask__7J-JI

  謝謝咯

• 王永琴

  再見

• ask__7J-JI

  再見了

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