您好,我老是控制不住自己的情緒,是怎么回事啊
ask_BfeqYU
您好,我老是控制不住自己的情緒,是怎么回事啊
趙彬
你好,你控制不住自己的情緒,應(yīng)該存在情感方面的障礙,首先你的情緒是怎么樣子的,你想控制成另外的什么樣子
ask_BfeqYU
我容易激動,容易緊張,生怕自己說錯什么話做錯什么事,哪里做的不好
趙彬
脾氣怎么樣
ask_BfeqYU
還好
ask_BfeqYU
我以前不是這樣的
趙彬
有沒有一段時間心情不好
ask_BfeqYU
嗯嗯
趙彬
有原因嗎,怎么樣的不好
ask_BfeqYU
我男朋友,她要我學(xué)習(xí)工作方面的東西,我在時間內(nèi)完不成,他就會說我,不理我
趙彬
這個沒有關(guān)系
ask_BfeqYU
不給我打電話,拿我和別人比,覺得我沒有別人好
趙彬
你可以好好和他談?wù)?p>
ask_BfeqYU
可是他不理我我心里就難受,可我又覺得自己好累
趙彬
如果你的問題都是有原因的,解決原因就可以了
ask_BfeqYU
我不知道我不知道怎么辦
趙彬
你的緊張也和工作有關(guān)系是嗎
ask_BfeqYU
沒有
ask_BfeqYU
和我男朋友有關(guān)系
趙彬
什么情況緊張,有誘因嗎
ask_BfeqYU
我覺得有時自己會有些極端的想法
趙彬
也是和你男朋友有關(guān)系是嗎
ask_BfeqYU
是的
ask_BfeqYU
而且有時候會覺得胸悶
趙彬
你的所有問題都和你的現(xiàn)實生活有關(guān)系,建議你多和朋友聊聊天,排解一下,調(diào)整你的心情
ask_BfeqYU
我給他說過,沒用
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