睡覺容易醒之后難入睡跟什么有關(guān)呢？

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• ask_zdV8Cs

  晚上睡覺容易醒，大約六點(diǎn)左右就會(huì)醒，醒來還特別清醒，睡不著，等會(huì)還會(huì)困！睡眠不踏實(shí)！

• 胡金英

  你好，根據(jù)你說的情況，如果你的睡眠時(shí)間比較長，也是很正常的，如果晚上睡的很晚，還是那么早醒，就有可能性心火旺盛。

• 胡金英

  你有性生活嗎

• ask_zdV8Cs

  沒有，不過感覺身體挺虛的

• ask_zdV8Cs

  我中午不睡覺，下午就會(huì)腰酸，晚上也是

• 胡金英

  你的工作性質(zhì)，你晚上睡覺的時(shí)間

• ask_zdV8Cs

  辦公室

• ask_zdV8Cs

  之前晚上都在12點(diǎn)左右睡覺

• ask_zdV8Cs

  現(xiàn)在早睡了

• ask_zdV8Cs

  也得十一點(diǎn)

• 胡金英

  如果是這種情況，考慮你有可能是腎氣虛

• 胡金英

  腎氣虛就會(huì)腰酸的

• ask_zdV8Cs

  恩，下午沒勁，特別難受

• ask_zdV8Cs

  只想睡覺

• ask_zdV8Cs

  晚上感覺還睡不好，現(xiàn)在容易醒

• 胡金英

  那就是腎氣虛的表現(xiàn)，建議你可以吃點(diǎn)中成藥調(diào)理調(diào)理

• ask_zdV8Cs

  腎氣虛需要怎么調(diào)理

• 胡金英

  可以吃點(diǎn)中成藥，也可以從飲食上調(diào)理

• ask_zdV8Cs

  那些中成藥？飲食吃什么

• 胡金英

  建議服用金匱腎氣丸進(jìn)行治療，可以適量吃些牛羊肉、韭菜、洋蔥等，避免食用生冷、油膩的食物，保持充足睡眠，避免過勞，注意運(yùn)動(dòng)鍛煉，就會(huì)得到改善的。

• 胡金英

  你試試看吧

• ask_zdV8Cs

  請(qǐng)問大夫，網(wǎng)上有人說吃瑪卡，能行嗎

• ask_zdV8Cs

  恩

• 胡金英

  有一定的保健作用的

• ask_zdV8Cs

  大約得調(diào)理多少天？

• 胡金英

  半個(gè)月到一個(gè)月

• ask_zdV8Cs

  感謝大夫啊

• 胡金英

  你可以把我定為私人醫(yī)生，方便以后隨訪

• 胡金英

  還有問題嗎

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