總是壓抑失眠怎么緩解？

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• 曹越

  你好，你今年多大了，男性還是女性的，這樣的情況持續(xù)多久了，去看過醫(yī)生沒有

• ask_FHfPis

  17，女高一年的學(xué)生，，從初三開始，，最近比較經(jīng)常，以前會睡不著，，現(xiàn)在看書都不想看，，

• 曹越

  晚上有無失眠呢

• ask_FHfPis

  以前只要一難受就會一直壓抑著，睡不著，，會失眠，，但是最近會很壓抑，，但是睡得著。

• 曹越

  恩，這個就是抑郁的情況，有無情緒低落

• ask_FHfPis

  有，，我會調(diào)整自己，，但是即使情緒不低落，它有時也會自己難受起來阿

• 曹越

  恩，若是自己調(diào)節(jié)不來，轉(zhuǎn)移注意力困難的話，那就需要心理治療，1對1的進行

• ask_FHfPis

  一定是心里的嗎？如果因為我大腦的問題呢？

• 曹越

  這個不是的，若是大腦的問題，藥物治療會改善的或者他不會持續(xù)存在的

• ask_FHfPis

  一定是心里的嗎？如果因為我大腦的問題呢？

• 曹越

  是的考慮是心理的

• 曹越

  可以進行一些心理測試的

• ask_FHfPis

  為什么一定是心里的。

• ask_FHfPis

  經(jīng)常性的難受。。。

• 曹越

  說過了，你可以去醫(yī)院進行一個簡單的心理測試的

• ask_FHfPis

  其實我有去過，醫(yī)生說我有輕微的抑郁癥。。

• 曹越

  恩，那就是了

• 曹越

  但是現(xiàn)在看來，你自己感覺，是否有所加重的

• ask_FHfPis

  我現(xiàn)在都沒我想太多，，有自我調(diào)節(jié)，，心理比以前好，，但是不懂為什么大腦還會更加難受

• 曹越

  這個叫做軀體癥狀的，

• ask_FHfPis

  什么是軀體癥狀

• 曹越

  就是你說的腦部的不舒服

• ask_FHfPis

  那怎么辦？？家人說這是心里問題，要自己調(diào)解，，都不帶我去看，，但是真的好難受

• 曹越

  所以建議你進行1對1的心理疏導(dǎo)的，需要的話，可以找我

• ask_FHfPis

  不要心理

• 曹越

  什么意思

• 曹越

  有需要的話，那就聯(lián)系我吧，

• 曹越

  nideweixin

• 曹越

  你的相信，

• 曹越

  我可以幫助你接觸你的煩惱的

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