經(jīng)常焦慮不安失眠怎么辦？

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• 在線醫(yī)生

  您好，我是心理醫(yī)生，有什么可以幫您？

• ask_516347

  你好

• ask_516347

  我經(jīng)常焦慮不安，失眠

• 在線醫(yī)生

  有多長時間了？

• ask_516347

  很晚睡，早上5點就醒來

• ask_516347

  3年了，一直睡覺不好

• 在線醫(yī)生

  很晚是幾點睡

• 在線醫(yī)生

  一天有幾個小時的睡眠時間

• ask_516347

  除非身體很累！我就能睡好點

• ask_516347

  晚上12點后睡，早上5點左右醒來

• ask_516347

  4個小時睡覺時間吧

• 在線醫(yī)生

  恩呢

• ask_516347

  要是碰到事情，就通宵失眠

• 在線醫(yī)生

  白天精神狀態(tài)怎么樣

• 在線醫(yī)生

  你吃的什么藥

• 在線醫(yī)生

  你在得病之前有沒有遇到什么刺激性時間

• ask_516347

  白天精神，還好吧！能上班

• 在線醫(yī)生

  事件

• ask_516347

  沒吃藥

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_516347

  我性功能障礙

• ask_516347

  醫(yī)生說，我是精神因素導致的

• 在線醫(yī)生

  先天性的還是后天的

• 在線醫(yī)生

  收到過什么刺激

• 在線醫(yī)生

  從什么時候發(fā)現(xiàn)自己性功能障礙的

• ask_516347

  后天性吧，

• 在線醫(yī)生

  從什么時候開始的

• ask_516347

  以前我是正常的

• ask_516347

  ***年，

• 在線醫(yī)生

  說說第一次不正常的情景

• ask_516347

  那時候跟女朋友做，自己不能勃起！當時不在意，結(jié)果第2天還是不能勃起！

• 在線醫(yī)生

  我問的是原因

• 在線醫(yī)生

  為什么不能勃起

• ask_516347

  累了，就不能勃起！

• 在線醫(yī)生

  累了不能勃起屬于正常

• 在線醫(yī)生

  你多大年齡什么職業(yè)

• ask_516347

  27歲，模具設(shè)計師

• ask_516347

  現(xiàn)在就心里有陰影，

• 在線醫(yī)生

  理解

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在有女朋友嗎

• ask_516347

  總懷疑自己有問題

• ask_516347

  沒有女朋友了！不敢交女朋友

• ask_516347

  以前女朋友，保守派！不能接受婚前性行為！

• 在線醫(yī)生

  是因為這個分手的嗎

• 在線醫(yī)生

  你還是處男？

• ask_516347

  后來能接受了！但是我卻不行了！

• ask_516347

  就分手了！

• ask_516347

  我不是處男！有過一年正常性生活！

• ask_516347

  這段感情，讓我痛苦！

• ask_516347

  最大得困擾，就是性功能，問題！

• 在線醫(yī)生

  嗯，理解的

• 在線醫(yī)生

  你本身需要正確看待這個問題

• 在線醫(yī)生

  首先你病是不功能障礙，是一種心理障礙

• ask_516347

  嗯！心里障礙，醫(yī)生也是這么說

• 在線醫(yī)生

  心理障礙使得你認為你不具備正常的生理功能

• 在線醫(yī)生

  就是你自己還沒有從那段陰影中走出來

• ask_516347

  怎么解決，心里障礙

• 在線醫(yī)生

  你要做的就是接納自己

• 在線醫(yī)生

  無論自己現(xiàn)在的狀況是什么樣的

• ask_516347

  失眠，焦慮不安

• 在線醫(yī)生

  這都是一些并發(fā)的癥狀

• 在線醫(yī)生

  歸因到一點

• 在線醫(yī)生

  內(nèi)心對自己不接受就會導致你內(nèi)心壓抑，引起精神緊張焦慮失眠

• ask_516347

  吃什么藥，能我睡眠好

• 在線醫(yī)生

  你這是心因性的功能障礙，不需要治療

• 在線醫(yī)生

  你平時也鍛煉身體嗎

• ask_516347

  對啊！我接受不了前女友對我這樣

• 在線醫(yī)生

  平時注意規(guī)律作息和飲食，少吸煙飲酒

• 在線醫(yī)生

  剛才打錯字了，是不需要吃藥

• 在線醫(yī)生

  前女友已經(jīng)成為你的歷史，都已經(jīng)翻篇過去

• 在線醫(yī)生

  過去對現(xiàn)在的你來講已經(jīng)沒有任何意義

• 在線醫(yī)生

  你需要做的就是要接納自己

• ask_516347

  我為她花了很多錢，

• 在線醫(yī)生

  給自己信心

• 在線醫(yī)生

  都過去了，那又怎么樣呢

• 在線醫(yī)生

  就當花錢買個教訓吧

• 在線醫(yī)生

  沒有什么事情是一帆風順的

• 在線醫(yī)生

  這個世道也沒有規(guī)定，付出就一定有回報把

• ask_516347

  結(jié)果卻什么也沒得到！

• ask_516347

  搞得自己身心疲憊！

• 在線醫(yī)生

  很理解你的心情

• 在線醫(yī)生

  我們不能老活在自己的陰影里

• 在線醫(yī)生

  不要給自己 太大的壓力

• 在線醫(yī)生

  放松自己的心情

• 在線醫(yī)生

  生活中還有那么多的美好等待你去尋找和享受

• 在線醫(yī)生

  過去已經(jīng)不屬于你了

• 在線醫(yī)生

  雖不甘心，又奈何？

• 在線醫(yī)生

  你有放下，才對得起自己

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