壓抑累輕聲念頭是腦殘了么？

壓抑，累，輕聲念頭，變得孤僻，易怒，睡不著起不來。這是腦殘了么

ask_qV3W78 2014-12-28 14:04:43

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李君 二級心理咨詢師

博愛晟達(dá)心理咨詢工作室心理咨詢科

主治疾?。夯閼賰尚裕ㄖ饕瞄L解決婚后的情感危機(jī)）、強(qiáng)迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個人成長、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風(fēng)格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯

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壓抑，累，輕聲念頭，變得孤僻，易怒，睡不著起不來。這是腦殘了么？
李君

是因?yàn)檫^于壓抑所導(dǎo)致的。思維會有一些遲鈍。當(dāng)然不是腦殘呀！平時多做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動讓自己興奮起來。
ask_qV3W78

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李君

平時盡量多與家人和朋友去溝通傾訴。
ask_qV3W78

都說過度壓抑了，還怎么能做運(yùn)動使自己興奮
ask_qV3W78

跟家里全鬧掰了。我感覺我有去玩神經(jīng)病的節(jié)奏。
李君

如果自己沒法調(diào)解的話，可以通過心理咨詢。
李君

去找你們當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)。
ask_qV3W78

你們都不是我。
ask_qV3W78

謝謝
李君

不客氣。

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