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怎么減肚子上面的贅肉？ 還有腰上， 我要是斜側(cè)腰， 肚子上面的贅肉和腰上的贅肉全都出來了
福安市中醫(yī)院 中醫(yī)五官科
主治疾?。航?，遠視，弱視，角膜炎，結(jié)膜炎，干眼癥，沙眼，麥粒腫，霰粒腫，白內(nèi)障，翼狀胬肉，青光眼，視網(wǎng)膜相關疾病
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怎么減肚子上面的贅肉？ 還有腰上， 我要是斜側(cè)腰， 肚子上面的贅肉和腰上的贅肉全都出來了
毛鈴華
減肥是一個漫長的過程，是讓你養(yǎng)成良好飲食生活的過程。首先要控制飲食，適量吃并不是不吃，吃7分飽就好，少吃零食及垃圾食品、高脂食物(比如巧克力，奶油等等，不吃夜宵。再配合鍛煉，你這個情況跑步比較適合你，
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中藥肚臍貼對于我來說有沒有用？
毛鈴華
這些都不是最好的東西。治標不治本
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怎么才能治本？
毛鈴華
控制住嘴巴，和運動。
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