早晨會覺得惡心是什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_yhLCp4

  ，請問早晨的時候會覺得有些惡心，是什么原因？

• 紀(jì)文娟

  如果這兩天你的飲食比較油膩的話考慮會誘發(fā)惡心的，另外，你現(xiàn)在月經(jīng)推遲時間比較長了。也會有身體不適的癥狀出現(xiàn)。

• ask_yhLCp4

  幾個月前，也有一段時間早起覺得惡心，但后來就自己好了！

• 紀(jì)文娟

  你現(xiàn)在月經(jīng)推遲幾天了。

• ask_yhLCp4

  十多天

• ask_yhLCp4

  沒有懷孕

• ask_yhLCp4

  測過

• 紀(jì)文娟

  我考慮是推遲導(dǎo)致的。

• ask_yhLCp4

  哦哦！因?yàn)橐郧耙灿羞^，怕是有別的毛病，所以咨詢一下，平時上班忙，也沒有太多時間去醫(yī)院！

• 紀(jì)文娟

  不會有其他問題的。

• 紀(jì)文娟

  最近兩天飲食怎么樣？

• ask_yhLCp4

  飲食都正常，我吃飯情況還是比較可以的！但是好像沒吃什么油膩的，我都單獨(dú)給自己弄出點(diǎn)菜來，他們吃，我看著！

• 紀(jì)文娟

  你現(xiàn)在推遲幾天了。

• ask_yhLCp4

  大大上個月大概是27號來的，大上個月沒來，后來吃了藥是上個月15號來的，這個月還沒來！

• 紀(jì)文娟

  你敷藥促使來月經(jīng)吧，來月經(jīng)以后考慮會好的。

• ask_yhLCp4

  什么藥

• 紀(jì)文娟

  服用黃體酮吧

• ask_yhLCp4

  不想用黃體酮類激素藥

• ask_yhLCp4

  現(xiàn)在喝中藥呢

• 紀(jì)文娟

  其他藥物效果不是非常好。

• 紀(jì)文娟

  黃體酮短時間服用影響不大。

• ask_yhLCp4

  那這個月來了下個月還這樣怎么辦

• 紀(jì)文娟

  你應(yīng)當(dāng)運(yùn)動，同時減肥。

• ask_yhLCp4

  這個影響很大，是嗎？

• 紀(jì)文娟

  是的。身體瘦下來以后月經(jīng)也會好轉(zhuǎn)的。

• ask_yhLCp4

  但是我的工作性質(zhì)和我們家的生活節(jié)奏，運(yùn)動時間很難確定，有時候忙完工作和家里，我就已經(jīng)覺得特別疲憊，有什么比較好的室內(nèi)運(yùn)動嗎？晚了可以自己做的！

• 紀(jì)文娟

  這樣不好，首先你工作特別疲憊，心理壓力大，這樣也會受到影響的，應(yīng)當(dāng)多進(jìn)行戶外的運(yùn)動，能夠讓心情舒暢。

• ask_yhLCp4

  嗯嗯！是的！

• 紀(jì)文娟

  所以你得改變你的生活狀態(tài)。

• ask_yhLCp4

  早晨還可以，我對象五點(diǎn)上班，我可以起床運(yùn)動

• ask_yhLCp4

  就是有時候自己不受意志控制，醒不了，跟著魔似的，大腦一直處于睡眠狀態(tài)

• 紀(jì)文娟

  說明你是精神緊張導(dǎo)致的，

• ask_yhLCp4

  昨天上午去海邊拍了一組照片，回家休息到下午三點(diǎn)，又出去剪了個頭發(fā)，逛了超市，回家做做飯，結(jié)果昨晚睡覺都睡蒙了，早晨死活不醒，現(xiàn)在上班了，還覺得睜不開眼睛，大腦一直達(dá)不到工作狀態(tài)，

• 紀(jì)文娟

  應(yīng)當(dāng)是特別疲憊的因素

• ask_yhLCp4

  哦哦

• 紀(jì)文娟

  你生活不規(guī)律，這個很有影響的。

• ask_yhLCp4

  嗯嗯

• ask_yhLCp4

  生活所迫，無奈啊！

• 紀(jì)文娟

  所以對你的身體很有影響。

• ask_yhLCp4

  我以前特別容易拉肚子，脾腎虛，一直以為是這個導(dǎo)致的

• ask_yhLCp4

  所以就直接去了中醫(yī)院，但是脾胃科大夫和婦科大夫說得不一致，我也不懂，蒙了都！每天吃好多藥，但是沒什么起色

• 紀(jì)文娟

  我覺得你主要是一方面，必須生活調(diào)理才可以。

• ask_yhLCp4

  嗯嗯

• ask_yhLCp4

  那室內(nèi)鍛煉減肥的話您有什么建議

• ask_yhLCp4

  晚上有時間可以做，早晨可以去溜達(dá)跑步什么的

• 紀(jì)文娟

  我覺得你室外鍛煉比較好，。能夠心情舒暢，如果情緒總是，不好也會有影響的。室內(nèi)可以練瑜伽。

• ask_yhLCp4

  我們家晚上吃完了等我收拾完了基本就睡覺的節(jié)奏了，自己一個人出去太晚了

• ask_yhLCp4

  胖子瑜伽和瘦人瑜伽有區(qū)別嗎

• 紀(jì)文娟

  沒有區(qū)別的。

• ask_yhLCp4

  好的，我試試吧！剛開始的時候，想買個跳舞毯，跟著練習(xí)！

• 紀(jì)文娟

  練瑜伽還是比較好的能夠調(diào)整身心，

• ask_yhLCp4

  好的

• ask_yhLCp4

  謝謝

• 紀(jì)文娟

  不客氣，

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