請(qǐng)問夜宵可以吃哪些又不影響健康？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_otLYa8

  請(qǐng)問夜宵可以吃哪些又不影響健康？。。。。。

• 在線醫(yī)生

  一般建議是晚飯后盡量不要再進(jìn)食，否則有容易長胖的趨勢。如果實(shí)在比較額的情況，可以吃少量比較容易消化的食物，比如餅干和牛奶等。但是不建議吃甜食

• ask_otLYa8

  面食煲湯之類可以嗎

• 在線醫(yī)生

  也可以。但是一定不要吃多的，特別是湯類

• ask_otLYa8

  那想長胖可以吃些什么不想吃太油的。。。

• 在線醫(yī)生

  那就可以多喝湯類，比如肉湯

展開全部內(nèi)容