晚上入睡難且容易醒多夢，怎么辦？

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• ask_Ayqe1E

  男，20歲，剛復(fù)讀。一個多星期了，晚上入睡難，易醒，多夢，甚至試過通宵失眠。即使睡著，早上起床依然頭暈，胸悶，腳抖。特別是中午午覺無法入睡，躺下不久皮膚就發(fā)麻，然后就內(nèi)急，口干，躺三小時都睡不著，起床就頭痛，心情低沉。偶爾吃飯惡心。你們“快速問醫(yī)生”有醫(yī)生說神經(jīng)衰弱，也有說是典型的焦慮癥，什么情況啊！只能追問三次，總問不清楚

• 戴曉鳳

  您好，根據(jù)您的癥狀描述，是有些緊張焦慮的精神癥狀，長期處于這種狀態(tài)下對您的學(xué)業(yè)沒有任何幫助，建議您可以及時調(diào)整幾級心態(tài)面對，我們不限制您的追問次數(shù)，希望您幫助到您

• ask_Ayqe1E

  我八月份也焦慮失眠過整一個月，最后我自己調(diào)整心態(tài)不理它，慢慢就好了?，F(xiàn)在又復(fù)發(fā)，我用同樣的心態(tài)處理，反而沒用了，我讓心里不焦慮，身體才表現(xiàn)出焦慮的反應(yīng)……有什么藥店可買的藥可用嗎

• 戴曉鳳

  您出現(xiàn)這種這種主要是壓力大，精神因素引起的，常規(guī)精神抗焦慮藥物都有一些副作用，有的會出現(xiàn)戒斷癥狀或者是上癮

• 戴曉鳳

  個人不建議您自行服用藥物

• 戴曉鳳

  建議您上學(xué)時泡些菊花茶，疏肝理氣

• 戴曉鳳

  或者玫瑰蠶花茶

• 戴曉鳳

  柑橘，韭菜，蘿卜等生活中常見食物均有很好的理氣功效

• 戴曉鳳

  建議多進食

• 戴曉鳳

  請問你還有問題要咨詢我嗎？

• 戴曉鳳

  請問你還有問題要咨詢我嗎？

• 戴曉鳳

  如果您沒有問題要進一步咨詢，我就關(guān)閉對話了，祝您身體健康!

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