每天失眠連續(xù)3幾天了,女 22歲大四學(xué)生中午也睡不著,現(xiàn)在頭很疼
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每天失眠連續(xù)3幾天了,女 22歲大四學(xué)生中午也睡不著,現(xiàn)在頭很疼
馬智偉
睡眠質(zhì)量的好壞,和多重因素有關(guān),比如自己身體狀況,個人心情心態(tài),周圍環(huán)境變化等等。偶爾的失眠比較正常。如果經(jīng)常如此,則有可能是神經(jīng)衰弱的初期癥狀。建議您盡快調(diào)理一下。
ask_1hmqSk
怎么調(diào)理啊
馬智偉
學(xué)習(xí)壓力大嗎?
ask_1hmqSk
還好啊,現(xiàn)在就是邊找工作邊復(fù)習(xí)考銀行,前幾天跟男朋友關(guān)系有點(diǎn)不愉快,可是現(xiàn)在好了,
馬智偉
你壓力大有很大關(guān)系
馬智偉
建議你晚上睡覺前用熱水泡泡腳
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