外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實錄
您好，醫(yī)生，第三晚失眠了！有啥辦法整啊
朗潤心理工作室 心理咨詢科
主治疾病：青春期心理困擾（厭學(xué)逃學(xué)、考試焦慮、人際交往問題、自卑自負等對自己的認識問題、焦慮恐懼抑郁等情緒問題、吸煙偷竊出走網(wǎng)絡(luò)成癮等不良行為、環(huán)境適應(yīng)問題、性心理困擾、重大考試挫折、情感打擊、突發(fā)事件沖擊、自
ask_0iFvtg
您好，醫(yī)生，第三晚失眠了！有啥辦法整??！
唐峰
您好！您原來咨詢的醫(yī)生已經(jīng)離開了。失眠如果是偶爾的，不用太在意的，大家都有的。如果是持續(xù)多日失眠，需要考慮檢查治療的。
ask_0iFvtg
白天睡了，整夜都睡不著了，可以喝些什么茶嗎？助睡眠
唐峰
白天睡覺如果多了，晚上是會影響睡眠的，這就是睡顛倒了。晚上睡眠之前可以喝點牛奶、泡腳、聽輕松音樂來幫助睡眠的
ask_0iFvtg
什么牛奶都可以嗎！白天也才睡了幾個鐘
唐峰
嗯，一般的牛奶都可以的
唐峰
白天盡量少睡一點
展開全部內(nèi)容
