最近半夜睡不好老要起床怎么回事？

最近半夜睡不好，老要起床，醒了就睡不著了

ask_Qhh74I 2014-10-28 19:27:32

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

宮學(xué)禮 三級(jí)心理咨詢師

120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會(huì) 心理咨詢科

主治疾?。夯閼傩詯?焦慮抑郁-子女教育-人生規(guī)劃-睡眠障礙-人際恐懼-學(xué)習(xí)障礙-認(rèn)識(shí)自我-壓力情緒-人格障礙-思維障礙-情感障礙-自卑嫉妒-強(qiáng)迫習(xí)慣-應(yīng)激刺激-智力低下-不良嗜好

ask_Qhh74I

最近半夜睡不好，老要起床，醒了就睡不著了
宮學(xué)禮

你好你這個(gè)情況很可能就是生活中的事件老是使你放不下來，于是內(nèi)心中就會(huì)產(chǎn)生不靜，于是睡覺也是很有包袱的睡眠！我建議你做一個(gè)心理輔導(dǎo)，睡眠我可以給你睡眠引導(dǎo)詞幫助你入眠和提高睡眠質(zhì)量。
宮學(xué)禮

在嗎？
ask_Qhh74I

在
宮學(xué)禮

你說話
宮學(xué)禮

我建議簽約私人醫(yī)生這些問題都可以給你指導(dǎo)

展開全部內(nèi)容