醫(yī)生，請問怎樣確定自己是否有抑郁癥呢
120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會 心理咨詢科
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ask_jdleEk
醫(yī)生，請問怎樣確定自己是否有抑郁癥呢
宮學禮
你好 抑郁癥的癥狀很多 具體要看個人的實際情況的表現(xiàn)和受到的刺激程度和時間長短，情緒低落 食欲不振 性欲減低 厭世 沒有做事的欲望 有自殺的意思和行為
宮學禮
在嗎？
ask_jdleEk
我已經(jīng)2年沒有快樂的感覺，而且內心總是感到焦慮，時刻都有一種有事情要發(fā)生的感覺
ask_jdleEk
食欲雖然沒有減退，但體重下降了很多
宮學禮
那你有可能是焦慮癥
ask_jdleEk
而且越來越自卑
宮學禮
你做什么工作的？
ask_jdleEk
焦慮癥是什么癥狀，該如何克服
ask_jdleEk
做行政助理
ask_jdleEk
在工作上也變得自我放棄
宮學禮
焦慮癥 就表現(xiàn)焦慮 急躁 煩躁 失眠 多夢。。。
宮學禮
遇到事就是急躁 不能穩(wěn)定自己的情緒
ask_jdleEk
相反我很嗜睡
宮學禮
平時處理的事情不少？
ask_jdleEk
嗯嗯
宮學禮
失眠 不是焦慮癥的唯一必須條件
ask_jdleEk
我屬于那種什么事情憋在心理的這種人，所以很多時候都很壓抑
宮學禮
因為焦慮 人就有時不能入眠
宮學禮
恩
宮學禮
你這個情況我建議 你可以找一個人 排壓
ask_jdleEk
請問醫(yī)生這些癥狀該如何緩解
宮學禮
或者跟我發(fā)泄 也可以！你簽約我為私人醫(yī)生 每天給30-50分鐘的發(fā)泄
宮學禮
你把自己的內心東西 都說出來 我及時給你指出 錯誤的 表揚正確的
ask_jdleEk
如果要我發(fā)泄，我又不知道從何發(fā)泄
宮學禮
這個沒關系 我可以引導你
宮學禮
比如 你工作上的事情。。。。。我追個都可以給你引導出來
宮學禮
情感。。。。生活 ，，，，家庭。。。。。
ask_jdleEk
從目前來講，我所焦慮的是老板的難伺候，還有經(jīng)常加班，
ask_jdleEk
而我又不知道如何拒絕
宮學禮
這個藥把握尺度 建立原則
宮學禮
這個明白不？
ask_jdleEk
嗯，而且女老板，要求很苛刻，私人企業(yè)
宮學禮
恩
ask_jdleEk
她是那種絕對服從的這種人，如果不服從，她就會找機會找茬，然后糾結于一件事情
ask_jdleEk
通俗的說就是不講道理
宮學禮
那很簡單 走人
宮學禮
感覺不對路 自己走
ask_jdleEk
當然，我平時的表現(xiàn)其實很好，基本上有求必應
宮學禮
工作有的事
ask_jdleEk
雖然她時?？湮遥也⒉婚_心
宮學禮
你有求必應 不是好 這是錯誤的概念 也許老板就是給慣出來的毛病
ask_jdleEk
嗯嗯，我也是這么認為，因為我原本的打算就是做到年底，至少年底之前是要好好表現(xiàn)的
ask_jdleEk
所以就忍了
ask_jdleEk
但是家里人不同意，我覺得家里人不理解我，所以感到很無助
宮學禮
沒必要忍 如果你感覺有理 或是正常的 應該跟老板說清楚
宮學禮
否則 下一個人的問題 就是給培養(yǎng)出來的！
ask_jdleEk
什么意思
宮學禮
老板沒什么了不起的 他們的利潤和價值都是靠每一個員工創(chuàng)造出來的！
宮學禮
不尊重自己員工的老板 沒必要去客氣
宮學禮
你都要走了 還帶著委屈走？
宮學禮
做這樣的好人有意義嗎？發(fā)泄
ask_jdleEk
但是不得不佩服的是每一個員工都被她弄得服服貼貼
ask_jdleEk
但是公司氣氛很緊張壓抑
宮學禮
我是沒有具體問你 的事例 我暫時是站在你的角度看問題的
宮學禮
因為你的觀點和看法未必正確
ask_jdleEk
嗯嗯
ask_jdleEk
所以現(xiàn)在時常不開心
宮學禮
恩
宮學禮
你有男友嗎？
ask_jdleEk
也沒有什么動力
ask_jdleEk
我和男友異地戀
宮學禮
幾年了？
ask_jdleEk
大半年了
宮學禮
戀愛的開始就是異地戀？
宮學禮
他在哪個城市？
ask_jdleEk
基本上是這樣的
宮學禮
哦
ask_jdleEk
在***
宮學禮
你在上海？
ask_jdleEk
假期長一點的時候就會聚聚
ask_jdleEk
嗯是的
宮學禮
怎么樣 ？你們發(fā)展的？
ask_jdleEk
他會把我每個季度的衣服買好寄給我，然后平時也會買些零食
ask_jdleEk
異地戀時間長了都會變淡
宮學禮
恩
宮學禮
你需要衣服嗎？
宮學禮
戀愛階段不是靠物質
宮學禮
開感覺 喜歡 愛戀 。。。。
ask_jdleEk
需要，但我從來都拒絕
宮學禮
什么意思？
宮學禮
拒絕什么？
ask_jdleEk
拒絕買衣服之類的
宮學禮
哦
ask_jdleEk
想讓心情變得開朗起來，不想再壓抑
宮學禮
你做的事 選擇的結果都是 不能使自己開心的事
宮學禮
不知道是什么回事？
宮學禮
戀愛 為什么選擇異地？
宮學禮
公司上班 也不是一天的了
ask_jdleEk
嗯，我們以前是同事
宮學禮
同事 為什么還分開工作？
ask_jdleEk
后來我因為家里人介紹的工作就換了
宮學禮
為什么不往一起走？
ask_jdleEk
因為以前的工作是站著的，腿有很輕微的靜脈曲張，所以家里人叫我換工作，我就換了
宮學禮
米恩在一起 還可以說說話 什么事互相排解一下！
ask_jdleEk
現(xiàn)在就是每天早上，總是極其的不想上班
宮學禮
我感覺你現(xiàn)在還是堅持工作吧
宮學禮
我的情況 并不像你說的那樣
ask_jdleEk
為什么呢
宮學禮
因為我無法判斷你的話的準確性
宮學禮
這段時間千萬別不干
ask_jdleEk
我說的都是實話啊
宮學禮
不干可以的 前提是：先把下一個工作找好！
宮學禮
這是必須的！
ask_jdleEk
嗯，所以很茫然
宮學禮
不用茫然 你盡快找工作
宮學禮
這個才可以辭職
宮學禮
那你的情況從你個人角度講 就是因為工作引起的嗎？
ask_jdleEk
感覺自己年紀大了，不知道怎樣選擇了
ask_jdleEk
是的
宮學禮
你多大？不是25嗎？
ask_jdleEk
是25
ask_jdleEk
但是感覺自己很老了
宮學禮
那就盡快解決工作問題，在你現(xiàn)在的單位有你比較中意的崗位嗎？
ask_jdleEk
有，但是那些崗位都暫時不缺人
宮學禮
你就明天去和老板問問？
宮學禮
換一下崗位
宮學禮
你去你喜歡的崗位 吧那個崗位人掉一個過來！
ask_jdleEk
這個不是我想就能實現(xiàn)的，我們老板不會被一個員工牽著鼻子走
ask_jdleEk
而且之前我這個崗位的人是才調走的
ask_jdleEk
不過是老板調過去的
宮學禮
恩
ask_jdleEk
所以，性格決定了命運
宮學禮
你沒試？
宮學禮
你不試試 怎么知道？
宮學禮
你去和老板商量
宮學禮
沒叫你去命令老板
ask_jdleEk
好吧，找個機會說說
ask_jdleEk
謝謝醫(yī)生的耐心傾聽
宮學禮
沒事
宮學禮
既然是工作引起 那么就全力解決工作的事
宮學禮
這是關鍵吧
ask_jdleEk
嗯嗯，好的，也許真的不適合這份工作
宮學禮
如果有需要還可以找我 或者簽約私人醫(yī)生
ask_jdleEk
好的，謝謝醫(yī)生
宮學禮
不客氣的
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