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入睡困難容易睡醒該怎么辦?

入睡困難,睡覺時(shí)間不長(zhǎng),易驚醒,多夢(mèng),似睡非睡

ask_ZPhBvQ 2014-10-27 21:16:41

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

周云 護(hù)師

漳縣鹽井鎮(zhèn)衛(wèi)生院   婦產(chǎn)科綜合

主治疾病:疾病主要是婦科疾病 還有一些常見疾病 多發(fā)疾病如 高血壓 糖尿病 等

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  • ask_ZPhBvQ

    入睡困難,睡覺時(shí)間不長(zhǎng),易驚醒,多夢(mèng),似睡非睡,

  • 周云

    您好,您現(xiàn)在的情況是睡眠質(zhì)量差,建議要提高睡眠質(zhì)量,可以睡前泡泡腳喝杯熱牛奶,或者是洗個(gè)熱水澡再睡,

  • ask_ZPhBvQ

    我已經(jīng)失眠一個(gè)多月了

  • 周云

    您好,您最好是檢查一下,是否有神經(jīng)衰弱

  • ask_ZPhBvQ

    那可以拿什么藥吃嗎

  • 周云

    您可以服用安神補(bǔ)腦液

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